Bilasizmi uyg`onganingizdan so`ng birinchi 12 daqiqa eng muxim hisoblanib va aynan shu qisqa vaqt butun kuningizni kayfiyati va harakatlanish asosi bo`ladi.
Agarda siz uyg`onib ketgan paytda xayolingizga “turishni xohlamayman” yoki “bu ish juda jonga tegdi” kabi fikrlar kelsa, demak siz butun kun mobaynida o`zingizga to`sqinliklarni yaratishni boshlaysiz va shunday kayfiyatda kuningiz omadsiz o`tishi mumkin. Hamda qarama qarshisiga ham shundaydir.
Har qanday ishning dalili bu natijadir, shunday ekan keling bir xafta mobaynida uyg`onishdan so`ng birinchi 12 daqiqani yoqimli narsalar haqida o`ylash yoki eslashga harakat qilamiz. Natijada bizning yuragimizda illiqlik paydo bo`ladi va tanamiz ijobiy energiya bilan to`ladi.
Bir tarafdan bu juda ham oson, lekin natijasi sizni uzoq vaqt kuttirmaydi.
Boshida siz bu shunchaki hodisa deb o`ylashingiz mumkin, ammo uchinchi va to`rtinchi kunlarda esa siz mo`jizalarga ishonishni boshlaysiz va kerakli natijani olasiz.
Aytib o`tish joizki, har qanday amaliyotda hayollaringiz toza bo`lishi kerak, yani yoqimli narsalar haqida o`ylashga o`zingizni majbur qilmang, shunchaki hayotingizda bo`lib o`tgan yoqimli lahzalarni va nimalar sizga hursandchilik olib kelganini eslang.
Ongimizda bo`lgan jarayon “qiyshik” ishlashi mumkin, lekin yuragimizdan chiqadigan narsa bizga haqiqiy lazzat olib keladi.
Бу фикр манга екди маслахтингиз учун рахмат узимда синаб кораман