Instagramda yaqin do’stlaringizga shaxsiy “Stories” xabarlarni nashr qilish mumkin

Instagramda yaqin do’stlaringiz ro’yxatiga shaxsiy foydalanuvchilarni qo’shish imkoniyati mavjud. Siz ular bilan boshqa hech kim ko’rolmaydigan hikoyalarni baham ko’rishingiz mumkin. Insonlarni ro’yxatga qo’shish uchun, siz profilingizni ochib menyu tugmachasini bosishingiz kerak – kerakli bo’lim Instagram-vizitkasi bilan bir joyda va nashrlar saqlanadigan joyda joylashgan. Foydalanuvchilar yaqin do’stlaringizga qo’shilish uchun so’rovlarni yubora olmaydi – faqatgina siz ularni…

Sport – sog’lik va uzoq umrning siri emas!

Agar siz sog’lom bo’lishni istasangiz, siz yugirish yo’llakchasida turishingiz yoki uyga mashq qilish uskunasini sotib olishingizga hojat yo’q. Eng mashhur va uzoq umr ko’rgan insonlarga nazar soling. Ular sayyoramizning eng uzoq umr ko’radigan «ko’k zonalar» dagi insonlardir. Ular temir ko’tarishmaydi, marafonda yugirishmaydi va sport zaliga ham bormaydilar. Buning o’rniga ular doimiy ravishda ularni harakatga majbur…