Ishda dam olish uchun 50 ta g’oya (1)

Samarali bo’lishni xohlaysizmi – unday bo’lsa dam oling! Bir yarim soatdan ikki soatgacha 10-15 daqiqa davomida ishni chetga surib qo’ying. Ijtimoiy tarmoqlardagi lentalarni ko’rish yaxshi tanlovdir, biroq baribir, eng kamida 49 ta tanaffus uchun usul bor! 1.Ijtimoiy tarmoqdagi lentani ko’ring, va keyingi 2 soatga har qanday telefon ogohlantirishlarni o’chirib qo’ying. 2. Mashqlarni bajaring. 10 daqiqada…