Coca-Cola: dunyoning mashhur ichimligi shunchalik zararlimi?

Coca-Cola: dunyoning mashhur ichimligi shunchalik zararlimi?

Kola ichish taqiqlanishini tushunish uchun, birinchi navbatda nima uchun shunchalik zararliligini aniqlash lozim. Kola temirni emirida degan omillarni chetga olib turib, kanday qilib organizmga ta`sir qilishini aniqlaylik.

Shakar. Shakar organizmga ko`proq zarar etkazadi va shakar kola miqdorida anchagina. 100 grammlik ichimlikda, 9 gramm shakar mavjud. Barchaga ma`lumki mevali sharbatlar yahshiroq sanaladi. Keling misol tariqasida olmali sharbatni olaylik. Oddiy 100 grammli olmali sharbatda 10 gramm shakar miqdori mavjud ekan.

Kolada juda ko`p shakar borligi haqidagi omil juda mashhur. Ammo misolda ko`rganimizdek, kolaning shakar miqdori sharbatlarniki bilan bir hillikni tashkil qiladi.

Kola oshqozonni emiradi. 2008-yilda bir tadqiqot o`tkazilgan va kola ovqatlardan qolgan “fitobezoarlar” ni ya`ni oshqozondagi toshlarni emirishi isbotlangan. Albatta kola oshqozondagi mayda toshlarni emirishi mumkin, lekin butun oshqozonni emirib qo`yolmaydi.
Ko`plab Evropa mamlakatlarida, shifokorlar kolani ba`zida dori sifatida maslahat berishadi, chunki u oshqozonni davolashi ham mumkin.

Kofein. Har kuni bir chashka kofe ichib, nimagadir biz kolada bo`lgan kofeindan qo`rqamiz. Masalan 1 litr kolada 80 milligramm kofein mavjud. Bir chashka espressoda (kofe) esa, 50-75 milligramm kofeinga ega, bir chashka kapuchinoda esa 154 milligrammni tashkil etadi.

Istemolda qilishda asosiy narsa bu me`yorni bilishdir. Inson yaratgan boshqa mahsulotlarga o`hshab, kola ham organizmga foyda olib kelmaydi. Lekin bir stakan kola hech qanday zarar etkazmaydi.

Biz sizni har kuni bir litr kola ichishga chaqirmayapmiz. Unda mavjud bo`lgan shakar albatta sog`ligingizga foydali bo`lmasligi mumkin. Lekin, shirinlik bilan sharbat yoki kola ichishning hech qanday katta farqi yo`q.

Manba: lifehacker.ru

Kommentlar: 25 komment. 25 ta kommentdan so'nggi 10 tasini ko'ryapsiz
  1. Исмингиз

    kola ishlab chiqaruvchila iltimos qilishipi shekilli a bizani mahsulotni obr’osini oshiring deb? Nechi pul qistirishti?

  2. Исмингиз

    kola degani faqat shakardn iboratmasdur ? Uni turgn bitgani ximikat—u?

  3. umid

    internetda karasangiz xar bir ichimlikning zarari topiladi! qora va kuk choyni xam, oddiy H2O suvni xam, soklarni xam. bu erda bir narsani togri yozishdiki, xamma narsani Me’yori bolishi kerak!

  4. ali

    Yahshi marketing, the coca cola company tomonidan. Lekin tabiiy suv Yoki sok bundan ancha foydaliroq va hafsizroqdir

  5. Исмингиз

    Cola baribir n1

  6. Исмингиз

    Oxoo horoshaya reklama vse znayut chto cola vredna dlya vsex. A eshe ya lichno chitala Chto gotovyat ee iz kakogo to porowka (iz nasikomix)

  7. Исмингиз

    Faqat shakar bn kofein boganida bunaqa tam bolmasedi a qora rang nmani hisobiga?

  8. Исмингиз

    kechirasizlar, bir narsa bilasizlarmi coca cola xaqida? amerikaliklar cola bilan , tualetlarini yuvishar ekan, bir xaydovchi mashinasi ishlamay qolganda, mashinani ichiga cola qusa ishlab ketibti, aytinchi shu oddi cola mashina yurguza oladimi, bu cola ga qandaydir bir narsa qoshilganligi aniq.

  9. Исмингиз

    lekin cola ni juda yaxshi koraman

  10. Shaxzod

    Man kuniga colani 2litr ichaman yozda qanchali zarar 2litr

  11. Barno

    Hech ttasholmayapman Colano

  12. Utkur

    Manam 2001 yildan beri kola ichaman xar kun xozir 1’5 letr xar kun ichaman uje urganib koldim prastoy napitka ichsam chap tomon kornim ogriydi yaxtak kola ichsamam tomog ogrimaydi miniralni yana bez gaz suv ichsam ogriydi kuk choyam yaxtagi ogritadi kora choy emas fakat kolani ichmasam uxlolmayman soat nechi busayam moshin bilan opkelib ichaman zarar deydi lekin sigaretni yozib kuysayam chekadiku kolani chikarganga raxmat norma ichish uzimizni qulimizga kola va snikersni tamiga koil kolaman

  13. jajji qiz

    SNIKEEEEERS♡♡♡♡♡♡ . Mmmm maza lekn manga kopro pepsi yoqadi

  14. musulmanka

    Biza uydila blan pepsiga o’rganib qoganmiz bir kunda ichib turmase bowimiz orib sillamiz quridigan bo’pqogan bundan qutilmoqchiyam bo’ldi foydasi bo’madi judayam qattiq bog’lanib qoganmiz

  15. musulmanka

    Kickina ukamga adajonim 6oyligidan boshlab berishi boshlagandila mana hozi 4yow lekin pepisiz turomidi

  16. Fazo.tv

    Har kuni ichasizlarmi?

  17. jajji qiz

    Hamaga Salooom. Lekn biza bir haftada bir icamiz pepsini. Adam ruxsat bermidla tez tez iciwga. Arganizmga zarar didla

  18. musulmanka

    Fazo tv daa har kuni icamz icmaseyam bo’midide ahvolimiz daxwat endi hozi ro’za tuttvomiz nu iftorlidan keyinam saharlidayam icamz

  19. jajji qiz

    Daxwat mazzakuu. Boldi endi manam har kuni icaman. Appetitimmi norm qb qoyganila ucun Rahmat laugh

  20. musulmanka

    Raxmat agar oqatlaniw borasida maslahat kere bo’sa bemalol kevurin laugh maslahatlarim foydali

  21. jajji qiz

    Rahmat endi tez tez keb turaman laugh

  22. Fazo.tv

    rofl rofl rofl

  23. Kamolhon

    Alloxga shukur men Kola ichishni tashadim oddiy dinay choylarni ichitim
    Tashlasa boʻlarkan yes

  24. Rustamovich_002

    Men xarkun cola ichmasam bowm ogrid

  25. Fazo.tv

    Salom Rustamovich_002, shakaringiz kam bo’lsa kerak. Shunga og’ridi

Komment qoldirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

Nima qidiramiz? Masalan,Inson

Social