Bu so’z shved tilidagi “plocka upp” ning birlashishi bo’lib, bu “to’plash” va inglizcha “joggling “, ya’ni “yugirish” degan ma’noni anglatadi. Bu o’z ichiga olgan yugirish va atrof muhitga g’amxo’rlik qiluvchi yangi fitnes trendi hisoblanadi.
“Plogging” – Shvedsiyadan chiqgan yangi fitnes trendi. Uning maqsadi – yugirish va axlat to’plash, toki keyinchalik uni tegishli joyga tashlashdir.
Ploggerlar o’zlari bilan axlat sumkalarini olib va ular bilan birga yugirishadi, bu esa, albatta, yukni oshiradi. Yerdan insonga yoqimli bo’lmagan narsalarni olish va siz egilishingiz kerak bo’ladi! Qancha foyda!
Plogging muxlislari hattoki tozalash va yugirish faoliyatini kuzatib borish uchun maxsus dasturlardan ham foydalanishadi. Qo’shimchada keltirilgan ma’lumotlarga ko’ra, plogging 30 daqiqada ichida 288 kaloriya yo’qotar ekan.
Plogging yordamida siz tanangizni yaxshilikda va tabiatni esa tozalikda saqlaysiz!
Yugurishning yangi turi haqida nima deb o’ylaysiz? Fikringiz bilan bo’lishing!