В классе в Дании дети сидят в кругу. Сегодня у них типичный урок — урок эмоций (эмпатии). Учитель спрашивает: «Когда ты в последний раз злился?» «Что вы тогда почувствовали?» Дети по очереди рассказывают истории: один сердится на своего брата, другой грустит после проигрыша в игре, а третий плачет после ссоры с другом. Учитель обсуждает их чувства, помогает им понять их и управлять ими.
Цель таких уроков проста: научить детей понимать свои эмоции, понимать других и создавать социальную гармонию в обществе.
Научные исследования показывают, что люди, которые умеют понимать и управлять своими эмоциями, более сильны психически, способны строить прочные отношения и даже более успешны в обучении.
У нас в школе нет такого отдельного предмета. Но это не значит, что об этом вообще нельзя говорить.
Чтение книг и занятия литературой — прекрасная возможность понять эмоции! Каждая история по-настоящему эмоциональна. Почему герой поступил именно так? Что он чувствовал в тот момент? Как бы вы себя чувствовали на его месте? Почему вам его жалко? Такие вопросы позволяют детям не просто читать книгу, но и чувствовать ее, тем самым исследуя собственные эмоции.
Каждый учитель, каждый родитель может включить этот «датский метод» в процесс чтения книг.
Психологи утверждают, что рост случаев панических атак, приступов паники и стресса также обусловлен нашей неспособностью понимать свои эмоции…. Задача каждого педагога или родителя — научить ребенка понимать эмоции с самого детства. Наибольшую помощь в этом оказывает чтение книг и развитие интереса к литературе. Взрослым также следует взять за привычку читать книги вместе с маленькими детьми, чтобы они могли понимать свои собственные эмоции.