Вопросы, которые помогут оценить прошедший год и составить план на следующий

Новый год даёт нам бесценный шанс посмотреть немного со стороны на свою жизнь, подвести промежуточные итоги и подкорректировать цели на будущее. Поэтому предлагаем вам заполнить вот такой опросный листик. Просто для себя. Прошлый год О каком событии этого года вы рассказали бы своим детям и внукам? Если бы вам надо было описать год в трёх словах,…

Что подарить любимому мужчине на Новый год

Эти крутые подарки удивят и порадуют вашего близкого человека. Новогодний свитер Банально? Нет и нет! Это просто классика. Тёплый вязаный свитер согреет холодными зимними вечерами, подарит то самое новогоднее настроение и ощущение праздника, когда сбываются все мечты. Настольные спортивные игры Настольные игры любят все, такой подарок — один из самых беспроигрышных вариантов. Отличное развлечение для…

Вещи, о которых стоит вспомнить в конце года

В конце года всегда хочется переосмыслить и проанализировать очередной пройденный этап, плюс поразмышлять о качестве собственной жизни. Даже если в целом у нас всё отлично, мы все равно склонны немного грустить и недооценивать то, что имеем. Сейчас тот самый период, когда все же стоит вытащить на поверхность все самое лучшее и эффективно перенаправить энергию. О…

Что подарить любимой женщине на Новый год?

Чтобы 31 декабря не носиться по торговым центрам, выберите идеальный подарок прямо сейчас. Косметика Почти каждая девушка мечтает об огромной палетке с тенями и помадой или о наборе кистей. Но особенно обрадуются такому подарку те, кто любит экспериментировать с образом или мечтает о карьере визажиста. Парфюмерия Здесь нужно действовать максимально аккуратно. Девушкам, которые хранят верность…

20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года

Пора подводить итоги и избавляться от всего, что мешает вам добиваться своих целей и быть счастливым человеком. Как много обязательств вы взвалили на себя? Ощущаете ли бремя эмоциональных проблем? Чтобы стать счастливее, для начала отпустите беспокойство и стресс. Конечно, все мы попадаем в непростые жизненные обстоятельства. В подобные моменты этот список из 20 вещей послужит напоминанием…

50 идей для перерыва в работе (2)

50 идей для перерыва в работе (1) Продолжение.. 26. Сделай врикшасану (позу дерева) для улучшения осанки: руками вытянись к небу, ноги прочно «укорени» на земле, согни левую ногу в колене и прижми левую стопу к правой ноге, отведя колено в сторону, задержись на 1–2 минуты. 27. Посмотри видео на английском без перевода. Даже если понимаешь…

50 идей для перерыва в работе (1)

Хочешь быть продуктивнее — отдыхай! Раз в полтора-два часа отложи работу в сторону на 10–15 минут. Просмотреть ленты в соцсетях — неплохой вариант, но есть ещё как минимум 49 идей для перерыва — попробуй каждую! 1.Просмотри ленту в соцсети, а заодно отключи оповещения на следующие 2 часа. 2. Тренируйся. За 10 минут можно сделать 100…

Секрет здоровья и долголетия не в занятиях спортом

Если вы хотите быть здоровым, необязательно вставать на беговую дорожку или покупать домой тренажёры. Посмотрите на самых известных долгожителей. Это люди из так называемых голубых зон — мест на планете с самой высокой продолжительностью жизни. Они не тягают железо, не бегают на марафонские дистанции и не ходят в тренажёрные залы. Вместо этого, они живут в обстановке,…

5 способов упростить свою жизнь

Мы окружили себя множеством гаджетов и сервисов, чтобы сделать жизнь более простой, но вместо этого мы её только усложнили. А ведь жизнь не сложна по своей сути – мы сами её такой делаем. Попробуйте использовать «инструменты» внутри себя, чтобы начать путь к меньшему стрессу и большему счастью. 1. Работайте над своими мечтами, но не пытайтесь…

Некоторые странные вещи на самом деле закономерны (2)

Некоторые странные вещи на самом деле закономерны (1) Продолжение.. 1.Четвёртый закон Финэйгла Если работа идёт не так, то любая попытка спасти ситуацию только ухудшит её. Иногда лучшее — враг хорошего. 2.Третий закон Чизхолма Люди понимают предложения не так, как тот, кто их делает. Даже если вы излагаете мысль чётко и понятно, кто-нибудь истолкует её по-своему.…