5 проблем, которые вызывает сидячий образ жизни, и способы их решения

От ожирения до депрессии и тревожности. С появлением компьютеров огромное количество людей перешло на сидячую работу. Естественно, это куда приятнее, чем целый день проводить на ногах. Но, как и многие приятные вещи, неподвижное времяпрепровождение на стуле несёт множество негативных последствий. Какие проблемы вызывает сидячий образ жизни 1. Увеличение веса Движение заставляет ткани вашего тела вырабатывать…

«Не рекомендую быть богатым». Бросавшийся в россиян долларами миллиардер призвал не гнаться за деньгами

  Основатель компании «Технониколь» Игорь Рыбаков — не только миллиардер (состояние оценивается в $1,3 млрд, 78-е место в российском Forbes), но и активный блогер. На своём YouTube-канале он обозревает новости бизнеса и раскрывает секреты успеха предпринимателей. Недавно Рыбаков запустил новую рубрику «Мысли миллиардера» и в первом выпуске рассказал, что богатство — большая ответственность и, как…

Как понять, что ваш ребёнок — гений

Какими бы хорошими ни были природные задатки, неправильное воспитание может их задавить. Что, если ваш ребёнок — будущий успешный предприниматель, экономист или IT-специалист? Почитайте про 10 признаков маленького гения, которые стоит развивать и поощрять. 1. Не боится ошибок Гений пробует новое и не боится рисковать. Не культивируйте опасный перфекционизм в духе «если что‑нибудь делаешь, делай…

«Манчестер Сити» обыграл «Челси» (2:1) и вышел на 3-е место. До «Ливерпуля» – 9 очков

В 13-м туре АПЛ «Манчестер Сити» обыграл «Челси» (2:1). Благодаря этому команда Пепа Гвардиолы вышла на 3-е место, набрав 28 очков. «Челси» проиграл «Манчестер Сити» (1:2) в 13-м туре АПЛ. Таким образом, прервалась 6-матчевая победная серия «Челси» в английском чемпионате. Ранее команда Фрэнка Лэмпарда обыграла «Кристал Пэлас» (2:0), «Уотфорд» (2:1), «Бернли» (4:2), «Ньюкасл» (1:0) и…

Как побороть симптомы простуды за 24 часа

Оптимальное расписание дня от британских врачей. Все сталкивались с этим неприятным ощущением, когда просыпаешься утром и чувствуешь, что заболеваешь. Издание The Sun поговорило с британскими экспертами и с их помощью составило «идеальный распорядок дня» для тех, кто хочет поправиться за сутки и не разболеться. Утро Начните свой день с горячего душа. Как утверждает професссор Кардиффского…

5 причин, почему вы никак не можете начать свой проект мечты

К вам в голову пришла отличная идея, вы воодушевлены и делитесь ей со всеми друзьями и родными. При следующей встрече они спрашивают, как продвигается дело. Вы отвечаете, что пока изучаете вопрос и занимаетесь планированием. Но время идет, а идея так и не становится реальным делом, а вы устали отвечать всем одно и то же. Знакомая…

Как успеть отдохнуть за выходные

Сон до полудня вам точно не поможет, а вот отключённые рабочие чаты — да. Планируйте выходные заранее Это звучит занудно и кажется противоположностью веселья. Вы уверены, что субботним утром вы вспорхнёте с постели и на вас обрушится лавина идей. Но вспомните, как обычно проходят выходные без плана. Вы долго лежите в кровати, медленно собираетесь, мучительно…