Есть люди, которые в определенные периоды жизни испытывают депрессию и стресс. Эти советы помогут вам справиться с такими ситуациями. Кроме того, некоторые из этих советов помогут вам изучить психику других людей.
1. Когда группа людей смеется над чем-то общим, все естественно смотрят на человека, который им больше всего нравится, с которым они хотят быть рядом или которого любят.
2. Если вам нужно начать что-то серьезное и вы не можете избавиться от нервозности, жуйте жевательную резинку. Это помогает человеку успокоиться, разум принимает, что человек находится в безопасном состоянии во время еды, и нервное состояние устраняется.
3. Если кто-то кричит на вас в гневе, не отвечайте. Сохраняйте спокойствие, это может еще больше расстроить собеседника, но когда он успокоится, он, естественно, почувствует себя виноватым.
4. Если ответ собеседника вас не удовлетворяет или не дает полного ответа на ваш вопрос, не задавайте слишком много вопросов. Посмотрите ему в глаза, и он будет продолжать говорить.
5. Психологи говорят, что наши эмоции влияют на выражение лица, и наоборот. Если вы хотите быть счастливыми, улыбайтесь как можно чаще. Со временем ваша улыбка превратится в искренний смех.
6. Реже используйте слова «я думаю» и «я думаю» в начале предложения. Это означает, что человек не верит своему слову, и приговор вызывает сомнение.
7. Перед важной встречей представьте собеседника старым другом. Так вы почувствуете себя более расслабленным и менее тревожным.
8. Если вы говорите, что немного счастливы, когда видите кого-то, со временем вы встретите этого человека с настоящей радостью.
9. Примите меры, чтобы избавиться от впечатлений. Психологи говорят, что можно постепенно научиться и искусственно избавиться от чрезмерной тревожности в человеке.
10. Физические симптомы стресса во многом схожи с состоянием радости: затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение и т. Д. Поэтому, приложив немного усилий, стресс можно заменить радостью.
11. Обычно люди не видят разницы между уверенностью в себе и опытом другого человека. Поэтому, если вы сможете изобразить уверенного в себе человека в образе человека, который вас не знает, он посчитает вас более опытным и знающим, чем другие.
12. Если вы профессионал, который работает с людьми, поставьте зеркало в своем офисе. Человеку всегда хочется видеть свое отражение красивым и добрым.
13. Если вы знаете, что кто-то критикует вас во время встречи, сядьте поближе к нему. Это вызывает в людях невидимое тепло, и критика не является резкой.
14. Собираясь на свидание впервые, выберите для него красивое и приятное место. Такое место вызывает у человека положительные эмоции, и тогда положительные эмоции в этом районе воплотят ваш образ.
15. Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, обращайте больше внимания на его зрачки, чем на глаза. Когда глаза встречаются, человек перед вами чувствует себя уверенно.