Утренние привычки влияют на эффективность дня.
Когда дело касается успешных людей, важно придерживаться распорядка дня и придерживаться определенных привычек, чтобы провести хороший день. Так что это за привычки? Вот советы семи успешных предпринимателей о том, как начать свой день и от каких привычек отказаться, чтобы быть эффективным.
Не откладывайте будильник «еще на пять минут».
Пытаться выспаться по утрам и включить будильник под предлогом «получить еще пять минут сна» — привычка, которой никогда не делают успешные руководители бизнеса. «Вы не найдете успешных людей, которые бьют тревогу. Это означает нарушение обещания проснуться в определенное время. А успешные люди знают, что выполнение обещаний, особенно обещаний, является ключом к эффективности », — сказала Моника Снайдер, основатель и генеральный директор Birdsong.
Перестаньте звонить по телефону, как только проснетесь
Разница между хорошим началом дня и отвлечением — это ясность мысли, концентрация и планирование. Одна из самых вредных привычек, когда вы просыпаетесь, — это поднимать трубку, проверять электронную почту, социальные сети, новости », — сказал Филип Окли, основатель Common Giant. Все такие работы нужно делать вовремя.
Не начинай день без плана
«Создание ежедневного рабочего плана — важная привычка для предпринимателей», — говорит Дэвид Чен, партнер GTIF Capital. Планирование работы помогает сохранять положительную энергию и избегать стрессов, регулирует время. «Важно точно знать, какие задачи доступны в новый рабочий день. Запланированный день намного продуктивнее, чем незапланированный день », — сказал Чен.
Физическая активность
Соучредитель MonsterInsighs Крис Кристофф говорит, что регулярные утренние упражнения не только поддерживают физическую и психическую форму, но и позволяют более продуктивно работать. «Физические упражнения и физическое здоровье требуют строгой дисциплины и планирования. Стремление улучшить свое здоровье с помощью упражнений поможет вам оставаться дисциплинированным в своей карьере », — сказал Кристоф.
Телефонные звонки
Основатель и генеральный директор Be Inspired Лейла Льюис говорит, что она воздержится от телефонных звонков по утрам. «Вместо того, чтобы начинать день со звонков, продуктивные люди планируют свое время», — сказал он.
Отвлекаться на других
«Вы никогда не сможете достичь цели, если сосредоточитесь на других, а не на собственных приоритетах», — говорит Кейт Шилдс, глава отдела дизайна. Успешные владельцы знают, куда они направляются и на чем сосредоточиться. Они не тратят драгоценное время дня, открывая электронные письма или работая над списками дел других людей.
Придерживайтесь прошлого
Соучредитель Virtus Flow Риккардо Конте говорит, что важно не зацикливаться на прошлых ошибках и решениях. «Каждое утро — это новый день, чтобы сделать то, что вы никогда раньше не пробовали, и достичь чего-то нового. Когда вы просыпаетесь и начинаете думать о мелочах, оставшихся в офисе, вы не можете сосредоточиться на новых задачах. Беспокойство влияет на сон. Избавьтесь от беспорядка, а когда проснетесь, двигайтесь вперед, а не назад », — советует Риккардо.