Миллиардер и соучредитель Apple Стив Джобс был известен своими дальновидными идеями и революционными продуктами, которые изменили наш образ жизни. Но за ним стоял человек, полный странного поведения и замечательных привычек. В 2010 году его частный капитал составлял 8 миллиардов долларов. Хотя его больше нет, его мысли все еще могут влиять на жизнь многих людей.
Думай, пока идешь
Физическая активность, особенно ходьба, сыграла важную роль в творческом процессе Джобса. В то время как многие успешные люди занимаются бегом или йогой, Джобс предпочитал неторопливую прогулку. Он часто проводил встречи и строил планы на лету, используя движение для стимулирования мозгового штурма.
Пейте травяной чай
Джобс говорил о вреде кофеина для человеческого тела и мозга, он не пил кофе. Еще одна его уникальная привычка заключается в том, что Джобс пристрастился к травяному чаю под влиянием своих поездок в Индию. Он не употребляет алкоголь и газированные напитки, предпочитая травяные чаи, такие как лимонная вербена, которую он часто выращивает в своем саду.
Не ешьте мясо, ешьте морковь и яблоки
Как и его мать, он не ел мяса. Кроме того, он не ел молочные продукты. Некоторое время Джобс ел только фрукты, орехи, овощи и зерновые и не ел никаких продуктов животного происхождения.
Известный своими экстремальными диетами, Джобс иногда неделями ел только морковь и яблоки. Эксперты не рекомендуют такой образ жизни из-за нехватки белков и полезных жиров, необходимых для общего состояния здоровья.
Он не принимал душ каждый день
Следуя вегетарианской и фруктовой диете, Джобс считает, что его диета помогает очистить организм от слизи, в результате чего тело не имеет неприятного запаха, поэтому ему не нужно регулярно пользоваться дезодорантом или принимать душ.
Однако многие диетологи утверждают, что недостаток белка и правильная детоксикация могут усилить запах тела.
Медитировать
Медитация была еще одним краеугольным камнем повседневной жизни Джобса. Покинув колледж в 1970-х годах, он отправился в Индию, где практиковал духовные практики и овладел искусством медитации. Джобс считал, что медитация обостряет его интуицию, успокаивая беспокойный ум и позволяя ему видеть вещи более ясно. Он считает, что как только вы успокоите свой разум, вы начнете замечать более тонкие вещи и обретете более глубокое понимание.
Слушать музыку
Для Джобса прослушивание успокаивающей музыки было похоже на медитацию. Наука подтверждает целебные свойства музыки, которая, как было доказано, снижает частоту сердечных сокращений, стабилизирует кровяное давление и снижает выработку гормонов стресса.
Расширьте свои интересы
Джобс часто проявлял разнообразные интересы, посещая курсы в областях, не связанных напрямую с его работой. Подход Джобса подразумевает, что выход из зоны комфорта и исследование новых областей может привести к инновационным идеям. Будь то чтение книги за пределами вашего обычного жанра или исследование другой области, этот новый опыт может привести к творческому прорыву.
Ходить босиком
Хотя Стив Джобс придерживался натуральной диеты и избегал принятия душа, он также ненавидел обувь. Он часто ходил по офису босиком, потому что это придавало ему больше энергии и прекрасных идей. У него вошло в привычку посещать собрания или гулять по кампусу Apple без обуви. Для Джобса это было состояние союза с землей, то есть состояние, которое помогает обеспечить физиологическую и символическую связь с землей.
Будь глупым
Хотя мир часто полон осторожности и прагматизма, Стив Джобс призывал нас принять дурака внутри себя.
Когда мы помним, что самые революционные идеи обычно исходят от тех, кто славится своей мечтательностью и глупостью, именно в этом равнодушии мы находим смелость переосмысливать ценности, расширять границы возможного и творить, не забывая себя. Дурак не невежественен; напротив, он глубоко понимает, что величайшие достижения часто происходят из того, что другие считают невозможным.
Когда Джобс призывал нас быть глупыми, он призывал нас жить по-настоящему, принимать красоту наших причуд и наших уникальных идей. Он призывал не бояться неудач, видеть мир не таким, какой он есть, а таким, каким он мог бы быть.
Благодаря некоторым из этих привычек вы сможете обрести новую энергию и новый способ творческого мышления. Хотя не каждый метод был именно тем, что рекомендовал Джобс, его приверженность личной дисциплине и сосредоточенность на реализации разнообразных интересов являются ценным уроком для всех, кто хочет улучшить свою жизнь.