Иногда в рутине каждодневной жизни мы совершенно забываем о тех, кого любим и ценим. Мы не обращаем внимания на окружающий мир и становимся слепы к его красоте. Что можно изменить уже сегодня? Попробуйте эти 11 простых действий, и вы улучшите не только свой день, но и день тех, кто вам дорог.
1. Позвоните хорошему другу и скажите ему, почему вы его цените. Пусть он ощутит себя особенным человеком в вашей жизни.
2. Проявите любовь к своей планете. Вспомните об утилизации мусора, экономии воды и о том, что еще вы можете сделать, чтобы помочь окружающей среде.
3. Именно сегодня попрактикуйте терпение. Вместо того чтобы испытывать негативные эмоции в отношении кого-то, кого вы терпеть не можете, и кто вас раздражает, поставьте себя на место этого человека.
4. Скажите кому-то правду, которую он должен услышать. Иногда любовь выглядит как необходимость быть откровенными с людьми, а не поддакивание им.
5. Напишите письмо тому, кто оказал огромное влияние на вашу жизнь. Это может быть коллега, учитель, член семьи. Сделайте это от чистого сердца.
6. Выйдите из своей зоны комфорта и поговорите с кем-то, с кем вы обычно не общаетесь. Вы никогда не знаете, какой ценный урок этот человек мог бы вам преподать, или чему бы вы могли его научить.
7. Позаботьтесь о своих домашних питомцах. Выведите их на длительную прогулку или купите новую игрушку. Если у вас их нет, проявите заботу о тех, у кого нет дома и нет хозяина.
8. Отпустите то, что вас нервирует: например, какие-то действия или мнения вашего друга или партнера. Не взращивайте негативную энергию по отношению к тому, с чем вы не согласны. Примите то, что нужно принять, и двигайтесь дальше.
9. Окажите знаки внимания близкому вам человеку. Пригласите его на ужин или позовите сходить вместе в кино.
10. Обратитесь в местную волонтёрскую организацию и предложите им посильную помощь.
11. Сделайте сегодня что-то особенное для вашей семьи или детей. Всё что угодно, что принесет им радость и сделает счастливыми.