Я ещё не встречал человека, кто не любил бы семечки. Но многие признают их вредной привычкой! Да, отрицать не будем, возможно они вредят нам. Но сейчас не об этом, мы хотим рассказать также их полезные свойства. Вы всё правильно расслышали, у этой вредной привычки есть полезные свойства!
Удивительно, они приносят пользу одному из самых важных органов организма — сердцу. Со временем артерии и кровеносные сосуды в организме забиваются. Следовательно, для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы необходима аминокислота — аргинин, содержащаяся в семечках. Таким образом, семечки помогают очищать и укреплять артерии и сосуды.
Неожиданно такое слышать правда?
Какие ещё полезные свойства есть в семечках можете спросить вы:
— содержат минеральные вещества и витамины;
— витамины B1 и E;
— 100 гр семечек содержит 270 мл фитостеринов (уменьшает количество холестерина в крови);
— укрепляют иммунную систему;
— предотвращают воспаление;
— очищают кишечник;
— содержат кальций, магний и фосфор;
Ну а самое главное и важное свойство семечек — с их помощью можно хорошо провести время в общении с друзьями, во время игр или при просмотре фильма.
Теперь зная о полезных свойствах семечек, мы хотим вам посоветовать не забывать также о вредных свойствах!
Хорошего вам настроения)))