Удивительные факты о снах

Сны — это наша вторая реальность, отличная от реальной жизни, живущая другой жизнью. Днем мы можем летать, дышать под водой, делать головокружительные движения… Но это еще не все.

То, что происходит с вашим телом ночью, удивительнее, чем вы думаете! Внимательно прочтите нашу статью об этих сновидениях, значение своего сна вы сможете узнать в книге Сонник.

Во сне можно учиться

Ученые обнаружили, что во время «быстрого сна» человек может получить новые знания, и во время этого сна мозг очень активен. Чем дольше длится эта фаза, тем больше информации мы можем узнать во время сна.

Сны могут сделать вас счастливее

Люди, которые могут контролировать свои сны, обычно более счастливы, чем те, кто не знает, как это делать или вообще не может вспомнить. Те, кому снова и снова снится один и тот же сон о событиях, которые они хотят произойти в будущем, обычно с большей вероятностью осуществят свои мечты, чем те, кто не может видеть свои мечты в своих снах. В этом нет ничего необычного: даже когда мы спим, когда мы испытываем положительные эмоции, клетки мозга начинают двигаться более активно. Кроме того, после хорошего ночного сна мы просыпаемся более отдохнувшими и склонными к успеху.

Днем вы можете восстановить потерянные воспоминания

Во время глубокого спокойного сна тело и мозг успокаиваются, и возникают воспоминания, которые ранее были оставлены под несколькими этажами. Итак, если у вас возникли проблемы с запоминанием нужной информации, ложитесь спать. Лучше побыть одному в постели, если не будет шума из-за пределов комнаты — тогда ваш организм быстрее успокоится, и нужные воспоминания, скорее всего, восстановятся в вашей памяти.

Некоторым людям очень нравятся сны

Те, кто научился контролировать свои сны и строить свои планы по своему усмотрению, иногда начинают чувствовать нездоровую привязанность к мечтам и совсем не хотят возвращаться в реальную жизнь. Это еще один вид нездорового хобби, вроде алкоголизма и азартных игр, что, слава Богу, очень редкое явление. Ее лечат все больше и больше психотерапевтов.

Вы можете остановить кошмар

Часто кошмары связаны с плохими воспоминаниями или неприятными переживаниями в реальной жизни. Чтобы избавиться от них, прежде всего, необходимо точно понять, что стало причиной того, что кошмары ожили, и предпринять какие-то шаги для решения этой проблемы. Если вам снятся кошмары без причины, вероятно, не стоит переедать ночью и смотреть фильмы с сильным сюжетом перед сном, не говоря уже о фильмах ужасов.

Вы можете научиться технике осознанного сновидения

У вас обязательно будет возможность смотреть сны самостоятельно. Начните с этого: когда вы только проснетесь, запишите сюжеты своих снов и отметьте в них, что реально, а что полностью выдумано. Это позволяет не только запоминать сны, но и управлять ими. Через некоторое время вы сможете увидеть заказанный им сон, если, конечно, перед сном имеете хорошее представление о его желанном участке.

Сны могут рассказать вам о вашей ближайшей судьбе

Некоторым людям снятся сны, которые точно предсказывают, что с ними произойдет в будущем. Таким образом, президент Авраам Линкольн видел свою смерть во сне, а Марк Твен видел во сне смерть своего будущего брата. При этом несколько человек увидели во сне трагедию Титаника еще до того, как она произошла на самом деле. Ученые пока не смогли объяснить этот феномен, но даже их самые научно мыслящие мыслители не отрицают этого факта.

Итак, если вы увидели во сне важное событие, и этот сон кажется вам слишком реальным, то воспринимайте его как новую пищу для размышлений.