Og’riq va muammolarning ildizi qayerdan chiqadi?

Universitetda. Professor leksiya boshlanishidan oldin qo’liga bir stakan suv oldi. U ushbu stakanni talabalar diqqatini o’ziga jalb etish uchun ushlab turdi va keyin so’radi: “Sizlarningcha bu stakanning vazni qanday?” “50 gramm!”… “100 gramm!”… “125 gramm!”… –  deb aytishni boshlashdi. – Men o’zim ham bilmayman – dedi professor. Buni bilish uchun uni tarozga qo’yish kerak. Ammo…

Uyqudan oldin qilish kerak bo’lmagan narsalar!

1. Smartfon bilan yotish. Ekran yorug’ligi tananing melatonin (uyqu garmon) chiqarishga halaqit qiladi. Bu uyqu sifatiga ta’sir qiladi. Shuningdek, bu vaqtincha ko’rlikga olib kelishi mumkin. 2. Uyqudan oldin kofe yoki choy ichish (hatto ko’k choy). Bir kofe chashkasida 80-120 mg kofein bor, u tanada 12 soat qoladi. Choylar esa kofedan qolishmaydi, ular o’rtacha 70-75 mg…

5 yoshli bolakay o’z singlisini saqlab qoldi. Hayot mo’jizalarga boy!

Kichkina bir qiz kasalxonaga tushib qoladi. Shiforkorlar unga zudlik bilan qon quyish kerakligini ta’kidlashdi. Uning kasaligini inobatga olgan holda, unga qonni faqat shu qizning 5 yoshli akasi berishi kerak edi. Bir daqiqa ham o’ylab o’tirmasdan, 5 yashar bolakay o’z yordamini taklif qildi. Biroq qon quyish jaroyonida bir qiziq narsa sodir bo’ldi… O’z ko’zlari bilan ko’rgan…

Men bir kunda sarflagan pulni sen bir oyda topasan

Har bir inson munosabatda o’zinikini olishni xohlaydi. Kimdir doim xursand bo’lishni xohlaydi, kimdir uni tushunishni xohlaydi. Kimdir esa o’z cho’ntagiga mos juftlikni qidiradi. Xa bu haqiqiy sevgiga ham o’xshamasligi mumkin, shuning uchun hayot o’zining o’zgarishlarini kiritishi mumkin. Bir boy bo’lmagan yigit boy insonning qizini sevib qoladi.  Bola unga uylanishni istab, u qizga taklif beradi. Shunda…

Qariyalardan nimani o’rganishimiz mumkin?

Qariyalar bilan birga bo’lish oson ish emas. Ayniqsa yoshlarga juda qiyin chunki qariyalar oldingi zamon bilan yashaydilar va hozirgi zamon o’zgarishlariga ulgurmaydilar. Shuning uchun yoshlarga qariyalar bilan gaplashish juda zerikarli ko’rinadi. Insonlar qarichilikga yaqinlashadilar. Qariyalar ko’proq bilishadi va tajribasi juda katta bo’ladi. Ulardan o’rganadigan ancha-muncha narsalar bor. Ular oddiy narsalardan mamnun bo’lishadi. Qariyalar oddiy narsalardan…

Dengiz bizlarni baxtli qiladi

Italiyalik olimlar 10 yil davomida dengizning inson tuyg’ulariga bo’lgan ta’sirini o’rganishdi. Ularning aniqlashicha, dengiz baxt garmonini ko’tarar ekan. Ko’k (moviy) rang tinchlik tuyg’usini beradi. Ko’k rang qon bosimini pasaytiradi va yurak urishini sekinlashtiradi, shu bilan insondagi emotsional zo’riqishni olib tashlaydi. Shuning uchun ham bu rang ko’plab insonlarning sevimli rangi bo’lishi mumkin. Sohilda uzoq vaqt bo’lish,…

Hayotning muhim onlarini o’tkazib yuborma. Harakat qil!

Inson butun hayoti davomida o’zining ishini ochmoqchi edi… va buning imkoniyati ham bor edi, biroq o’z ishini ochmadi. Sevish va sevilish imkoniyati bor edi, biroq hech kimni haqiqatdan seva olmadi. O’z kitobini yozish, film suratga olish, rasm chizish, biznes loyihani ishga tushurish va hakazoga imkoniyatlari bor edi… biroq! Inson bu imkoniyatlarni yo’qotdi. Nimaga kimdir imkoniyatlarni…

Qimmatbaho va yagona!

Bir kuni ustaning yoniga yosh yigit kelib va dedi: -Men sening yoningga keldim, chunki o’zimni ayanchli va kerakmasdek his qilaman, yashagim ham kelmaydi. Hamma meni omadsiz, baxtsiz va tentak deb aytadi. Iltimos usta menga yordam bering! Usta yigitga qarab, javob berdi: -Kechirasanu, men hozir bandman va senga yordam berolmayman. Men bir muhim ishni hal qilishim…