Shaxsiy hayotingizni butunlay o’zgartiradigan 2 ta qoida

Sog’lom va mazali hayot haqidagi har qanday kitobni tashlang. Hayotda haqiqatan ham ishlaydigan ikkita asosiy qoida mavjud. Ular erkaklar va ayollarga to’g’ri keladi. Va ularni bilmaganlar, noto’g’ri odamlarga vaqt va asablarni sarflashga mahkumdirlar. Birinchi qoida. Munosabatlar yengil bo’lishlari kerak. Bu boshidanoq oson bo’lishi kerak. Birinchi daqiqalardan. Siz darhol o’zingizni eski tanishlar kabi his qiladigan odam,…

Nega to’y uchun qarz olish – yomon fikr

Ko’p odamlar hozir bayram o’tkazishni va keyinchalik esa pul to’lashni xohlashadi. Ammo bu qaror ko’pincha asossizdir. Nega oilaviy hayotingizni qarz bilan boshlamasligingiz kerak Ajoyib to’y o’ynash istagi tushunarli. Dastlab unga juda muqaddas ma’no berilgan. Ertaklar chiroyli marosim bilan yakunlanadi, shundan so’ng qahramonlar har doim baxtli hayot kechirishadi. Gender sotsializatsiyasi ham o’z hissasini qo’shmoqda: ko’pgina qizlar…

O’zaro munosabatlarni mustahkamlash uchun 10 ta maslahat

Haqiqiy sevgi – bu ikkala sherikning doimiy ishi. Mashxur muallif Mark Manson o’z blogi o’quvchilaridan munosabatlar haqida maslahatlar so’radi. Unga o’z tajribalari haqida 1500 dan ortiq odam javob yozdi. Va ushbu materialdan foydalangan holda, Mark barqaror munosabatlarning asosiy qoidalarini aniqladi. Biroq, birinchi navbatda, ularni umuman boshlamaslik kerak bo’lgan sabablarni eslash kerak: Oila yoki do’stlaringizning bosimi.…

Birgalikda qiziqarliroq: to’ydan oldin birga yashab ko’rish kerakmi?

Nikohdan oldin birga yashash odatiy holdir. Masalan, AQShda taxminan 8,5 million juft, ya’ni aholining 5 foizi shunday yashaydi. Ammo bu variant hamma uchun ham mos emas. Birgalikda yashashning afzalliklari Bu juda yaxshi munosabatlar sinovidir: siz quvnoq dam olasiz va har xil qiyinchiliklarni, shu jumladan har kungi qiyinchiliklarni yengishingiz kerak bo’ladi. Dunyoqarashlaringiz bir-biriga mos keladimi yoki…

Ota-onangizga aytishga arziydigan 3 ta ibora

Qattiq, ammo adolatli, g’amxo’r va mehribon, ular doimo bizni kutishadi va bizni eng yaxshi ekanligimizga ishonishadi. Ota-onalarimizga javob berish va ular uzoq vaqt davomida eshitishni istagan narsalar haqida gapirish vaqti keldi. 1. Siz hamma narsani to’g’ri qildingiz Onangiz va dadangiz qanday bo’lishidan qat’i nazar, ular o’zlarining uyqusini va tinchligini qurbon qilib, sizga eng yaxshi narsalarni…

Qanday qilib yanada yaxshiroq onaga aylanish mumkin: 8 ta oddiy maslahat

Yangi yil arafasida har birimiz o‘zimiz uchun biror foydali narsani amalga oshirish haqida va’da beramiz. Ayrimlar mutolaa bilan ko‘proq shug‘ullanishni rejalashtirsa, boshqalar – zararli odatlarni tashlab, sport bilan shug‘ullanishni o‘z oldilariga maqsad sifatida belgilashadi. Yaxshi onalar esa yanada yaxshi bo‘lishni asosiy vazifa deb biladilar. Buni ushbu 8 qoida yordamida amalga oshirish mumkin. 1. Ko‘proq uxlashni…

Bolalarni o‘ylashga o‘rgatish kerak

Bolalar – bizning kelajagimiz. Kelajagimiz vaqtining ko‘p qismini idealdan ancha yiroq bo‘lgan maktabda o‘tkazadi. Mashhur aktivist Uill Stenton bolalarni passiv quloq soluvchilardan haqiqiy tadqiqotchilarga aylantirish uchun mavjud ta’lim tizimini o‘zgartirish borasidagi mulohazalari bilan o‘rtoqlashgan. Uill Stenton (Will Stanton) – yozuvchi va faol, umrini ta’lim tizimini o‘zgartirishga bag‘ishlagan. U Education Revolution loyihasi muallifidir. Mazkur loyihada mavjud…

Mitti dahoning 10 belgisi: Farzandingizning qobiliyatini qanday baholash mumkin?

Farzandingiz daho ekanligini qanday anglash mumkin? Tabiiy qobiliyatlar qanchalik yaxshi bo‘lmasin, noto‘g‘ri tanlangan ta’lim ularni yo‘q qilishi mumkin. Farzandingiz kelajakda muvaffaqiyatli tadbirkor, iqtisodchi yoki IT mutaxassisi bo‘la olsa-chi? Rivojlantirishga va dalda berishga arziydigan mitti dahoning 10 belgisi bilan tanishing. 1. Xato qilishdan hayiqmaslik Zakovatlilar yangi narsalarni sinab ko‘rishadi va tavakkal qilishdan qo‘rqishmaydi. «Agar biror ish qilishga…

Bolaning ilk qadamlari: qachon va qanday yordam zarur?

Bir yarim yosh – kech degani emas. Sabr qiling. Bola qachon yurishi kerak? Statistikaga ko‘ra odatda bolalar ilk qadamini 12 oyligida qo‘yadi. Bu yerda ahamiyat qaratish kerak bo‘lgan so‘z — statistikada. Sizning yagonangiz esa boshqa davrda yurish huquqiga (pediatr va fiziologlar tomonidan tasdiqlangan) to‘liq egadir. Bu holatda me’yor chegarasi bir muncha keng shakllangan — 8 oydan…

Qo‘rquv yoki stress: nega bolalar tishini g‘ichirlatadi va buni bartaraf etish mumkinmi?

Bu aniq gijja emas. Yer kurrasidagi har uchinchi kishi muntazam ravishda tishlarini g‘ichirlatadi. Bu kattalar va bolalarga birday bog‘liq jarayon. Ammo boshlang‘ich davrda unchalik e’tiborni tortmagan g‘ayritabiiy tovushlar bora-bora bolakayning ota-onasining asablarini yeb bitirishi hech gap emas. Ularning sababi gijjalar bo‘lsachi? Yoki u tishini shikastlab olsa nima bo‘ladi? Balki bu xavflidir? Quyida bolalar tishlarini g‘ichirlatishiga…