O’tgan yilni baholash va yangi yilga rejalar tuzish uchun savollar

Yangi yil hayotimizga boshqa tarafdan nazar solishga, erishilgan narsalarni sarhisob qilishga va kelajakdagi maqsadlarga yana bir bor qarashga ajoyib imkoniyat beradi. Shu sabable, quyidagi savollar javob berishga harakat qiling. Bu siz uchun juda foydalidir. O’tgan yili Bu yil qaysi voqeani farzandlaringiz va nabiralaringizga aytib berasiz? Yilni uchta so’z bilan ifodalash kerak bo’lsa, ular nima bo’lar…

Yangi yilda erkaklarda qanday sovg’a olish mumkin?

Quyida sanab o’tilgan ajoyib sovg’alar erkakni hayratlantiradi va ularga juda yoqadi. Yangi yil sviteri Siyqalik deysizmi? Yo’q, yo’q! Bu shunchaki klassika. Issiq trikotaj sviteri, u sovuq qishki kechalarda isitadi, hamda barcha orzular ro’yobga chiqqadigan, yangi yil kayfiyatini va bayram tuyg’usini beradi. Stol sport o’yinlari Stol o’yinlarini ko’pchilik yoqtiradi va juda yaxshi tanlov hisoblanadi. Ko’plab ijobiy…

Yil oxirida eslash kerak bo’lgan narsalar

Yil oxiriga kelib barchamiz shu yilni qayta ko’rib chiqib, tahlil qilishni istaymiz va shu orqali o’z hayotimiz haqida fikr yuritamiz. Bizda barchasi yaxshi bo’lsa ham, biz shunda ham qayg’urishimiz va bizda bor bo’lgan narsalarni qadrlamasligimiz mumkin. Hozir esa, eng yaxshisini yuzaga chiqarish va energiyani samarali ravishda qayta yo’naltirishga arziydigan davrdir. O’zingizga nimalarni eslatishingiz kerak? Siz…

Yangi yilda, siz uchun sevimli bo’lgan ayolingizga qanday sovg’a olish mumkin?

31-dekabr kuni savdo markazlariga bormaslik uchun hozirning o’zida mukammal bir sovg’ani tanlang. Kosmetika Deyarli har bir qiz lab bo’yog’i yoki cho’tkalar to’plami bo’lgan katta palitrani orzu qiladi. O’ziga qarashni sevadiganlar yoki bo’yanish san’ati karyerasini orzu qiladiganlar ushbu sovg’a bilan mamnun bo’lishadi. Parfyumeriya Bu yerda iloji boricha ehtiyotkorlik bilan harakat qilishingiz kerak. Bir yoki ikkita yoqimli…

Yangi yilgacha qutulish kerak bo’lgan 20 narsa

O’z maqsadlaringizga erishish va baxtli bo’lishga to’sqinlik qiladigan hamma narsadan qutulish vaqti keldi. O’zingizga qancha majburiyatlar qo’ydingiz? Siz hissiy muammolarning yukini sezasizmi? Bahtliroq bo’lish uchun tashvish va stressni qo’yib yuborishga harakat qiling. Tabiiyki, barchamiz qiyin hayot sharoitlariga tushamiz. Bunday paytlarda bu 20 ta narsalar ro’yxati har kun uchun nima qilish kerakligini eslatib turadi. 1. O’zingizni…

Ishda dam olish uchun 50 ta g’oya (2)

Ishda dam olish uchun 50 ta g’oya (1) Davomi… 26. Gavdani yaxshilash uchun daraxt kabi tekis turing: qo’llaringizni tepaga cho’zing, oyoqlar bilan yerga qattiq turing, chap oyog’ingizni tizza tomon buking va chap oyog’ingizni o’ng oyoqning tizza qismiga tekkizing, 1-2-daqiqa turing. 27. Videoni ingliz tilida tarjimasiz tomosha qiling. Hamma narsani tushunmasangiz ham, kundalik amaliyot sizning bilimingizni…

Ishda dam olish uchun 50 ta g’oya (1)

Samarali bo’lishni xohlaysizmi – unday bo’lsa dam oling! Bir yarim soatdan ikki soatgacha 10-15 daqiqa davomida ishni chetga surib qo’ying. Ijtimoiy tarmoqlardagi lentalarni ko’rish yaxshi tanlovdir, biroq baribir, eng kamida 49 ta tanaffus uchun usul bor! 1.Ijtimoiy tarmoqdagi lentani ko’ring, va keyingi 2 soatga har qanday telefon ogohlantirishlarni o’chirib qo’ying. 2. Mashqlarni bajaring. 10 daqiqada…

Sport – sog’lik va uzoq umrning siri emas!

Agar siz sog’lom bo’lishni istasangiz, siz yugirish yo’llakchasida turishingiz yoki uyga mashq qilish uskunasini sotib olishingizga hojat yo’q. Eng mashhur va uzoq umr ko’rgan insonlarga nazar soling. Ular sayyoramizning eng uzoq umr ko’radigan «ko’k zonalar» dagi insonlardir. Ular temir ko’tarishmaydi, marafonda yugirishmaydi va sport zaliga ham bormaydilar. Buning o’rniga ular doimiy ravishda ularni harakatga majbur…

Hayotingizni soddalashtirishni istaysizmi?

Biz hayotimizni soddalashtirish uchun turli xil gadjetlar va xizmatlardan foydalanishga o’rganib qoldik, ammo buning o’rniga biz uni yanada murakkablashtirdik. Lekin hayot biz o’ylagan darajada qiyin emas – biz o’zimiz uni shunday qilamiz. Kamroq stress va ko’proq baxtga yo’l ochish uchun o’z ichingizdagi «narsalarni» ishlatib ko’ring. 1. O’z orzu-niyatlaringizni bajaring, lekin juda ko’p narsalarni bajarishga urinmang.…

Haqiqatdan ham mantiqqa to’g’ri keladigan ba’zi g’alati narsalar (2)

Haqiqatdan ham mantiqqa to’g’ri keladigan ba’zi g’alati narsalar (1) Davomi.. 1. Fineyglning to’rtinchi qonuni Agar ish noto’g’ri ketsa, vaziyatni saqlab qolish uchun qilingan har qanday urinish ishni yanada yomonlashtiradi. Ba’zan yaxshiroq – eng yaxshining dushmani. 2. Chizholmning uchinchi qonuni Insonlar kimdir aytgan gaplarni boshqacha tushunadilar. Fikrni aniq va ravshan ifoda etgan bo’lsangiz ham, kimdir uni…