Javobli sevgiga erishish uchun, avvalo o’zingizni tushunishingiz kerak. Nima uchun biz sevgi erishish mumkinligiga ishonamiz? Romantik so’zlarda yozilganday: agar siz chindan ham sevsangiz, bu hissiyot uchun kurashishingiz kerak, hatto odam bunga javob qaytarmasa ham. Usullar juda har xil bo’lishi mumkin. Masalan, sevgan ob’ektga kelib, serenadalarni kuylash. Kechasi qo’ng’iroq qilish va telefonga nafas olish. Raqobatchilarni yo’q…
AQShning Dartmut kolleji olimlari va Iqtisodiy tadqiqotlar milliy byurosi mutaxassislari inson uchun o‘ziga xos murakkabliklar 47-48 yoshida boshlanishini aniqlashdi. Bundan tashqari, Xitoy, Meksika va Rossiya fuqarolari o‘zlarini boshqa davlatlar fuqarolaridan oldinroq – 43 yoshda “baxsiz” his qilishni boshlashar ekan. Mutaxassislar buni organizmdagi biokimyoviy jarayonlar, gormonal fon va umumiy qarish bilan tushuntirishgan. Ularning aytishicha, bunda insonning…
«Hech narsa bilmasligimni bilaman», degan edi yunon donishmandi Suqrot. Xitoy faylasufi Lao-Tszi esa: «Bilgan odam gapirmaydi, gapirayotgan odam bilmaydi», deya ta’kidlagan. Odatda tajribasiz odamlar o‘z qobiliyatlariga ortiqcha baho berib yuborishadi. Tajribali shaxslarga esa o‘z imkoniyatlariga aslidagidan pastroq baho berish xosdir. Psixologiyada bu holat Danning-Kryuger effekti deb nomlanadi. Mazkur holat 1999 yilda amerikalik psixologlar Jastin Kryuger…
Sog’lom va mazali hayot haqidagi har qanday kitobni tashlang. Hayotda haqiqatan ham ishlaydigan ikkita asosiy qoida mavjud. Ular erkaklar va ayollarga to’g’ri keladi. Va ularni bilmaganlar, noto’g’ri odamlarga vaqt va asablarni sarflashga mahkumdirlar. Birinchi qoida. Munosabatlar yengil bo’lishlari kerak. Bu boshidanoq oson bo’lishi kerak. Birinchi daqiqalardan. Siz darhol o’zingizni eski tanishlar kabi his qiladigan odam,…
Ko’p odamlar hozir bayram o’tkazishni va keyinchalik esa pul to’lashni xohlashadi. Ammo bu qaror ko’pincha asossizdir. Nega oilaviy hayotingizni qarz bilan boshlamasligingiz kerak Ajoyib to’y o’ynash istagi tushunarli. Dastlab unga juda muqaddas ma’no berilgan. Ertaklar chiroyli marosim bilan yakunlanadi, shundan so’ng qahramonlar har doim baxtli hayot kechirishadi. Gender sotsializatsiyasi ham o’z hissasini qo’shmoqda: ko’pgina qizlar…
Psixologlar qanday signallarni izlash kerakligi va turli vaziyatlarda ularni qanday baholash kerakligi haqida aytdilar. Og’zaki bo’lmagan so’zlarga e’tibor bering Siz ilgari bunday ro’yxatlarni topgandirsiz. Ammo ko’zingizni yumishga shoshilmang. Psixolog Monika Mur bir necha oy davomida barlar, klublar va restoranlarda ayollarning xatti-harakatlarini kuzatdi. U ayollar kimnidir yoqtirganda beradigan o’ziga xos signallariga urg’u berdi. Qiz ularning barchasini…
Kasb tanlash – har bir inson hayotidagi eng muhim tanlovlardan biri. Kasb – nafaqat daromad topish manbayi, balki umrning asosiy qismi sarflanadigan faoliyat hamdir. Psixologlar bunday mas’uliyatli qaror qabul qilishda faqatgina atrofdagilarning tavsiyasiga tayanish emas, tahlilning boshqa muqobil variantlarini ham qo‘llashni taklif qilishadi. Kasbga yo‘naltirish psixologiyasi bo‘yicha mutaxassis Azizxon Bahodirov bu boradagi tavsiyalari bilan bo‘lishdi.…
Haqiqiy sevgi – bu ikkala sherikning doimiy ishi. Mashxur muallif Mark Manson o’z blogi o’quvchilaridan munosabatlar haqida maslahatlar so’radi. Unga o’z tajribalari haqida 1500 dan ortiq odam javob yozdi. Va ushbu materialdan foydalangan holda, Mark barqaror munosabatlarning asosiy qoidalarini aniqladi. Biroq, birinchi navbatda, ularni umuman boshlamaslik kerak bo’lgan sabablarni eslash kerak: Oila yoki do’stlaringizning bosimi.…
Agar shu to’rtta mashg’ulotni majburiy marosimga aylantirsangiz, siz ertangi kuningizni ancha osonlashtirasiz va kuningizni faolroq o’tkazishingiz mumkin. 1. O’tgan kunni boshingizda ko’rib chiqing Pifagoraliklar ham shunday yo’l tutishgan, yotishdan oldin, o’tgan kuningizni boshingizda aylantiring va har bir harakatingizni baholang. U xotirani rivojlantiradi va nima to’g’ri qilganingizni, qanday xatolar qilganingizni, nima qilaolishingizni, ammo qilolmaganingizni va nima…
Mijozlarni jalb qilishda yordam beradigan oddiy Internet-marketing vositalari. Biror narsani sotib olmoqchi bo’lgan inson, avvalo bu haqda ma’lumotni Internetda qidiradi. Internet-marketing esa, veb-sayt yoki guruhga kirgan tashrif buyuruvchini mijozga aylantirishi mumkin. Bu nima Internet-marketing – bu Internetda tovarlar va xizmatlarni ilgari surishga qaratilgan faoliyat. Uning vositalari yordamida siz sotishni ko’paytirishingiz, yangi mijozlarni jalb qilishingiz va…
