Har qanday ishni qilishga yordam beradigan maslahatlar

Shunchaki boshlang Boshlagan ishni tugatish osonroq. Miyamiz tugallanmagan jarayonlardan xalos bo’lishga harakat qiladi. Kichik miqdorlar bilan ishlash Agar siz diqqat-e’tiborli va kuchli bo’lsangiz, unda kamroq vaqt sarflab ko’proq qilishingiz mumkin. Eng yuqori mahsuldorlik davrida vaqtni boshqa narsalarga sarflamang Katta vazifalarni hal qilish uchun o’z quvvatingizdan foydalaning. Nolimang Biror narsa qilish sizga qanchalik qiyin bo’lishi haqida…

Kundalik mashq qilish uchun o’zingizni ilhomlantiring

Agarda siz o’z sog’lig’ingiz va tashqi ko’rinishingizdan mamnun bo’lishni istasangiz, mashqlar kundalik hayotingizning muhim qismi bo’lishi kerak. Ularning ko’pgina afzalliklari bor. Birinchidan, bu umr davomiyligi, yaxshi sog’liq, ko’plab kasalliklarning xavfi pasaytirishi, shuningdek, energiya bilan to’lishdir. Sport vazn yo’qotish, tana va o’zingizga bo’lgan hurmatni yaxshilaydi. Sport bilan shug’ullanishning juda ko’p sabablar bor, lekin har kimning bunga…

Nima uchun sizga yangi smartfon kerak?

Agar telefoningizni yangilash haqida o’ylayotgan bo’lsangiz, ushbu maqolani o’qing. Albatta mablag’ni tejaysiz. 2018 yil. Ishlab chiqaruvchilar telefonlarning yangi modellarini ishlab chiqarishmoqda va foydalanuvchilar ularni mamnuniy bilan sotib olishda davom etmoqdalar. Biroq, aslida bu narsa hech qanday ma’noga ega emas. Hamma narsa qanday qilib boshlanganini eslang. Keling, kamida 10 yil orqaga qaytamiz. Har bir yangi modelning…

Nima uchun bolalar bobolar va buvilarini ota-onalardan ko’ra ko’proq yaxshi ko’rishadi?

Siz bola buvisining oldiga borganida nega doim hursand bo’lishlarini hech o’ylab ko’rganmisiz? Yoki nega ular bobosi uyidan qaytishga majbur bo’lganda yig’laydilar? Nima uchun ular buvisi bilan yashashni orzu qiladi? Denverlik shifokor Uayt Fisherning so’zlariga ko’ra, bolalar o’z bobo va buvlarini afzal ko’rishlarining ikkita sababi bor ekan. Birinchidan, ular o’zlarining ko’p vaqtlarini birgalikda o’tkazishadi; ikkinchidan, buvalar…

Sizda FOMO sindromi bormi?

Umuman, «FOMO» ning boshlang’ich qisqartmasi internet foydalanuvchilari bilan taqqoslaganda savdogarlarga ko’proq bog’liq bo’lgan. Masalan, «foyda/imkoniyatni yo’qotishdan qo’rqish» (FOMO qisqartmasining manosi), masalan, daromadni yo’qotishdan qo’rqib, aktivni sotish kabi holatlarda o’zini namoyon qiladi. Internetda ham, asosan, huddi shunday narsa yuz beradi. Har doim sahifani yangilash, muhim narsalarni o’tkazib yuborishgan qo’rqish, hammaga yoqish istagi va boshqa ko’plab istaklar.…

Siz shunchaki kechirishingiz va unutishingiz kerak.

Siz buni ko’p marotaba eshitgan bo’lsangiz kerak. Lekin, bu maslahatni bergan insonlar sizning o’riningizda bo’lmagan. Ular sizning og’rig’ingizni sezmaydi va nimadan o’tish kerakligini bilishmaydi. Ular sizga xiyonat qilganda, kamsitib va oyoq osti qilishganda siz nima his qilganingizni bilishmaydi. Sizni xafa qilgan inson haqiqatan ham kechirilishga loyiq emasligiga chin dilingizdan ishonasiz. Lekin siz, shaxsan siz, erkin…

Yaxshi g’oya harakatsiz hech narsa emas. Rivojlanish haqidagi fikrlar.

Olingan ma’lumotlar o’sish va rivojlanishingizga kafolat bermaydi, eng muhimi, ularni qo’llash qobiliyatidir. Imkoniyatlarni izlash kerak emas, balki ularni yaratish kerak. Bugun biz boshlamagan narsamizni ertangi kunni nihoyasiga yetkaza olmaymiz, shuning uchun hech qachon ortga surmaslik kerak. O’zgarishlardan qo’rqmang. Ko’p hollarda, ular zarur bo’lgan vaqtda yuz beradi. Bizning hayotimizga 10% boshqarib bo’lmaydigan holatlar ta’sir qiladi, qolgan…

Yaxshilik qilib, yaxshilikni kutmang

Bizning butun hayotimiz muloqot orqali o’tadi. Boshqa odamlardan kelgan do’stona qo’llab-quvvatlash, hurmat va muhabbat, nafaqat qiyin hayot sharoitlarida qo’llab-quvvatlashi bilan birga, muvaffaqiyat va baxtning ajralmas asosi hamdir. Biroq, boshqalar bilan yaxshi munosabatlarni saqlab qolish uchun ma’lum munosabat qoidalariga rioya qilish kerak. Xafagarchilikni saqlanmang – bu qimmat Kechirishni o’rganish kerak. Bu boshqalar uchun emas, balki, birinchi…

Savodsiz o’qishni o’rgatolmaydi va ko’rsichqon burgutni tarbiya qilolmaydi!

Buni o’qing: Savodsiz o’qishni o’rgatolmaydi va ko’rsichqon burgutni tarbiya qilolmaydi! Qaytarib o’qing. Bu nimani anglatishini bilasizmi? Avvalo, o’zimizga emas, balki bolalarimiz uchun har kuni rivojlanishimiz kerak! Sharqona donolik bu haqida shunday deydi: Donishmand yo’l bo’ylab ketar, dunyo go’zalligini ko’rar edi va hayotdan zavqlanardi. To’satdan u og’ir yuk ostida bo’lgan baxtsiz odamni ko’rdi. – Nima uchun…

Nima bizni baxtli qiladi: bo’sh vaqt yoki pul?

Albatta, vaqt puldir. Shuning uchun, biz biror narsani qurbon qilishimiz va nimadirni birinchi o’ringa qo’yishimiz kerak. Daromad yoki erkinlik – siz qaysi tomon yurmoqdasiz? British Kolumbiya Universitetining olimlari (Kanadada) bir nechta tadqiqot o’tkazdi. Ularda 46 00 kishi ishtirok etdi va o’z vaqtlarini qadrlaydigan insonlar daromadni ta’kidlaydiganlarga qaraganda baxtli ekanliklarini aniqladilar. Tadqiqot davomida, ishtirokchilar real hayotning…