Hammasi yaxshi bo’ladi

Bir kuni donishmand odam bir guruh kishilarga Xudo haqida va hayot muammolari haqida gapirib berdi. Uning hikoyasi quyidagi so’zlar bilan yakunlandi: – Oxir-oqibat hammasi yaxshi bo’ladi. «Agar yaxshi bo’lmasachi?» – deb so’rashdi undan. – Agar hali yaxshi bo’lmasa, demak siz ohirigacha kelmadingiz – deb donishmand kulib qo’ydi.

Dalay Lama ning 27 ta hayotiy tajribasi

6 yoshida u ota-onasining uyidan olib ketilgan edi. 15 yoshida – qo’mondon bo’ldi, 25 yoshida esa Tibetdan Hindistonga qochib ketdi. Hozirda Dalay Lama – 81 yoshda. Lekin shunday bo’lsada uning yuzida ajinlar o’rnida – tabassum! 1. Har kuni 10-30 daqiqa sayir qiling. Sayir qilayotganingizda tabassum qiling. 2. Kamida bir kunda 10 daqiqani sokinlikda o’tkazing. 3.…

Transportda qanday qilib xavfsiz joyni tanlash mumkin?!

Ko’p hollarda transportga o’tirganimizda asosan qulaylik haqida o’ylaymiz. Biroq xavfsizlik haqida ham unutmasligimiz zarur. Chunki har bir transport vositasida avariya xolatida kamroq shikastlanish mumkin bo’lgan joylar bor. Ushbu xavfsiz joylar turli tadqiqot va statistikalar asosida belgilangan. Avtomobil Xavfsiz joylar: haydovchi ortida va orqa o’rindiq markazida. Sababi «yuzma-yuz» favquloddagi vaziyatda mashinaning bu qismi kamroq silkinar ekan.…

Sizning vaqt bekor o’tkazuvchi 8 narsalar

Har kuni ko’plab insonlar bekor vaqt o’tkazish bilan shug’ullanadi. Aslida bu dangasalik va mas’uliyatsizlikni rivojlantiradigan ma’nosiz vaqt o’tkazishdir. O’z vaqtini ma’noli foydalanish va uni isrof qilmaslik uchun bu ishlarni to’xtatishni tavsiya etamiz. Televizor ko’rish. Siz zerikib yoki yolg’iz bo’lganingiz uchun kim bilandir munosabatda bo’lish. Boshqa odamlarning muammolarini hal qilish uchun harakat qilish. Tortishuv. Yaqinlaringizni rozi…

Agar vaziyatni o’zgartiraolmasang, unga bo’lgan munosabatingni o’zgartirishga harakat qil!

Bir qari ayol bor edi va u doim yig’lar edi. Uning to’ng’ich qizi soyabon sotuvchi savdogarga, yosh qizi esa ugra sotuvchi savdogarga turmushga chiqdi. Qari ayol havo yaxshi va kun quyoshli bo’lganini ko’rgach, u xafa bo’lar edi va «Qanday yomon! Ob-havo yaxshi, do’konda qizimdan hech kim yomg’irga soyabon sotib olmaydi! Nima qilay?» – deb o’ylar…

Yaxshiroq bo’lishga tayyormisan?

Hayotingni o’zgartiradigan yaxshi odatlar 1. Haftasiga bir marta ertalab soat 04:00 – 05:00 da uyg’onish Sen tong otishini ko’rasan, o’zinga vaqt ajratasan, kitob o’qishing mumkin, o’z fikrlaringdan bahramand bo’l. Sen hammom qabul qilishing, bir chashka qahva ichishing, shoshilmasdan nonushta qilib va ish kiyimini tanlashing mumkin. 2. Jismoniy tarbiya Hamma tana uchun sport kerakligini biladi. Miya…

Quyoshda kuyib qoldingizmi? Unda nima qilish kerak?

Ultrafiolet nurlanishdan qanday terni himoya qilish va kuyib qolganingizda nima qilish kerak? Oftobda kuyib qolish – ultrafiolet nurlanish ta’siridagi terining xavfli jarohatdir. Ter qizaradi, nozik bo’ladi va qichima bo’ladi. Bir necha kun o’tib qizarishi o’tib ketadi – ter tashlanishi boshlanadi. Oftobdagi kuyib qolishni qanday davolash kerak? Ter qizarishni his qilsangiz qisqa vaqt ichida darhol quyoshdan…

Mashina haydash inson miyasini rivojlantiradimi?

Isbotlaganki, haydovchilik guvohnomasi bor bo’lgan insonlar, haydovchilik guvohnomasiga ega bo’lmagan insonlardan ko’ra, rivojlangan va faol miyaga ega. Olimlar tadqiqotlar doirasida mashina haydashni bilgan hamda bilmagan ikki ming xohlovchilarning miya faolligini tekshirishdi. Ko’rindiki bu qobiliyatga ega bo’lgan va unga ega bo’lmagan insonlarning miya faolligi farq qilar ekan. Miyaning ba’zi qismlari tashqi ogohlantirishlarga boshqacha yo’l tutishdi, bundan…