Do’stingiz bilan qahva iching: bu ajoyib terapiya!

Hayot juda qiyin bo’lishi mumkin. Lekin yoningizda do’st bo’lmasa, undan ham yomonroq bo’lar edi. Bugungi dunyoda bo’sh vaqtni topish qiyin bo’lmoqda. Insonlar o’zlarining sevimli mashg’ulotlariga va do’stlarga vaqtlari yo’q. Lekin har bir kishi dam olishi, qayta tiklanishi kerak va bu daqiqalarni do’stlar bilan o’tkazish yaxshiroqdir. Hech kim o’zi yolg’iz hayot kechirishga qodir emas, chunki hayotning…

Bir o’g’il otasidan shunday deb so’radi: Siz texnologiyadan foydalanmasdan avval qanday yashagansiz?

Bir o’g’il otasidan shunday deb so’radi: “Siz texnologiyadan foydalanmasdan avval qanday yashagansiz: Internetsiz, kompyuterlarsiz televizorsiz, konditsionersiz, mobil telefonlarsiz? “ Ota o’g’liga shunday javob berdi: “Bugungi kunda sizning avlodingiz yashayotgandek: Ibodatsiz, rahm-shafqatsiz, vijdonsiz, hurmatsizliksiz, nomussiz kamtarliksiz, kitob o’qimasdan… Biz – 1945-1980 yillar oralig’ida tug’ilganlar insonlar, barakalangan insonlarmiz. Bizning hayotimiz buning tirik isbotidir: O’ynab va velosipedlarda uchib,…

Juftingiz bilan yaqinroq bo’lishga yordam beradigan savollar

Bir necha yil muqaddam Nyu-York Times gazetasida “Kimnidir sevib qolish uchun, buni qiling” (“To Fall in Love With Anyone, Do This”) nomli maqola chop etildi. Maqola muallifi Mandy Len Catron, Stony Brook Universitetida o’tkazilgan Artur Aronning ishini nazarda tutadi. Odatda psixologik tadqiqotlar ommaviy tarqalganda, ular ba’zi ma’nosini yo’qotadi. Tadqiqotning haqiqiy maqsadi 36 savoldan iborat bo’lib,…

Yosh bo’lganingizda qilishingiz kerak bo’lgan narsalar

Har bir yoshning o’z afzalliklari va imkoniyatlari mavjud. Buni qanday ishlatishimiz esa faqat o’zimizga bog’liqdir. Hayot qisqa, 20 yosh bo’lganimizda, oldindagi butun hayot abadiydek ko’rinadi. Lekin siz ko’zingiz ochib-yumishga ulgurmasingizdan 40 yoshda bo’lasiz, 20 yil oldin oson va tabiiy hisoblanganning yarmi allaqachon mavjud emas. Shuning uchun, ayrim narsalarni ortga surib bo’lmaydi. 1. O’zingiz haqida o’ylang…

Erkak kishi ayolni qanday qadrlashi kerak?

U o’z ayolini har doim uyiga kuzatib qo’yadi. Bu qanchalik uzoq bo’lsin yoki qanchalik charchagan bo’lsa ham ahamiyatga ega emas. Sizning xavfsizligingiz u uchun juda muhim. U sizni doim tinglaydi. Ha, ayollar ko’p gapirishadi. Agar siz erkakga juda qadrli bo’lsangiz, u sizni doim tinglaydi. Sizning fikrlaringiz u uchun muhimdir. U birinchi uchrashuvdan so’ng qo’ng’iroq qiladi.…

Siz uchratadigan barcha insonlar uch toifaga bo’linadi

Sizchi qaysi toifaga kirasiz? Hayotimizda barcha insonlar tasodifiy emas. Ular hayotimizda muhim rol o’ynaydi va bizga kerakli darslarni o’rgatadi. Biz hayotimizning oxirigacha ba’zi odamlar bilan birga bo’lishni xohlamaymiz, boshqalarini esa unutishni istaymiz. Lekin hayotingizda uch turdagi insonlar bo’lishi kerakligini unutmaslik kerak. 1. Ustoz Ustozlar turli shakllarda bo’lishi mumkin. Ular sizning ustozingiz, do’stingiz, oila a’zolaringiz bo’lishi…

Har bir erkak qila oladigan Shahzoda Garrining axloq qoidalari

Shahzoda Garri haqiqiy jentlmen. O’z rafiqasi Megan Marklga qanday munosabatda bo’lganiga bir qarang! Siz undan o’rganishingiz mumkin bo’lgan axloq qoidalari quyidagilardir: 1. Ayolni mashinaga o’tirishiga yordam bering. 2. Ayolni mashina tashqarisiga chiqishiga yordam bering. 3. Oldida eshik ushlab turing. 4. U sovuq yemasligiga ishonch hosil qiling: unga kurtka bering. 5. Yuqori kablukda bo’lsa, zinada yordam…

Nima uchun sizni xafa qilganlarni kechirish muhim?

Sizni xafa qilishdimi? Sizning his-tuyg’ularingizga zarar yetkazishdi va siz kechirolmayapsizmi? Qanday azobli bo’lishidan qat’i nazar, kechirim bizga poklash va harakatda davom etishimizda yordam beradi. Ba’zida buni bajarishdan ko’ra, gapirish osonroqdir. Lekin yana bir harakat qilib ko’ring. Ayniqsa, bayram arafasida. Agar siz kechirim berishni nima foydasi bor deb o’ylasangiz, quyida 12 ta sabab bor. 1. Biz…

Konfutsiydan 10 ta hayot darsliklari

Konfutsiy – Xitoydan chiqqan qadimgi donishmand va faylasufdir, u uyg’un jamiyatni qurish g’oyasi bilan chiqqan insondir. Bugungi kunga ham to’g’ri keladigan maslahatlari bilan juda mashhur bo’lgan ajoyib inson sanaladi. Uning maslahatlarini kitoblarda, Internet olamida namoyish qilishadi. Uning so’zlari hayotni yaxshi davom ettirishga kata yordam beradi…. 1. Hayotingizda nima qilsangiz ham, uni butun qalbingiz bilan qiling.…

Dunyoga bo’lgan sevgini ko’rsatishning oddiy usullari

Ba’zan biz kundalik hayotda muntazam ravishda biz sevgan va qadrlaydigan insonlarni unutib qo’yamiz. Biz atrofimizdagi dunyoga e’tibor bermaymiz va uning go’zalligini ko’ra olmaymiz. Bugun nima o’zgarishi mumkin? Ushbu 11 oddiy amalni sinab ko’ring va siz nafaqat o’z kuningizni, balki siz uchun qadrli bo’lganlarning kunini ham yaxshilagan bo’lasiz. 1. Yaqin do’stingizga qo’ng’iroq qiling va unga minnatdor…