Depressiya foydali bo`lishi mumkinmi?!

Depressiya foydali bo`lishi mumkinmi?!

Kanadalik tadqiqotchilarning aniqlashicha, ko`plab insonlarning fikricha depressiya vaqtidagi kuchli o`ylashlar psixik sog`likga zarar etkazmaydi. Aksincha bu insonga o`ziga qiyin bo`lgan muammoni hal qilishga yordam beradi va bu unga depressiya holatidan chiqishga imkoniyat bo`lar ekan.

Olimlar o`z tadqiqotida 600 ga yaqin sinalayotganlarga 20 savollardan iborat bo`lgan testdan o`tishga taklif etishdi. Natijada olingan ma`lumotlarga ko`ra, insonlar depressiya simptomlari bilan o`z muammolarini sinchklab tahlil qilganlar.

Olimlarning ta`kidlashicha, depressiya vaqtida refleksiya yoki “o`z-o`zini kovlash” psixologik moslashuvning bir forma turidir va u muammolarni qiyinlashtirish emas, balki ularning echimini topishdir. Depressiya o`zoq vaqt mobaynida muammo kabi qabul qilingan. Endi isbotlar orqali ko`rishimiz mumkinki, depressiya o`ylash jarayoni uchun kerakli va foydalidir. U katta va qiyin muammolar bilan hal qilishga yordam berishi mumkin ekan.

Tadqiqotda romantik munosabatlarning buzilishi, kasallik va yaqin insonni yo`qotish kabi depressiya holatlari ko`rib chiqilgan. Olimlarning aytishlaricha, insonlarning 88% depressiyaga shu holatlardan so`ng tushadilar. Bu esa ularni vaziyatlarda e`tiborli bo`lishga, muammolarni va o`z his-tuyg`ularni tahlil qilishga chorlaydi.

Insonning depressiya holatlarida tahlilga (va o`z-o`zini tahlil qilishga) tirishqoqligi ilgari isbotlangan edi. Biroq o`tkazilgan yangi tadqiqot natijalari shuni ko`rsatadiki, depressiya vaqtidagi o`ylashlar og`rik olib kelmas ekan.

Kommentlar: 2 komment. 2 ta kommentdan so'nggi 10 tasini ko'ryapsiz
  1. endi bu kimga qanaqade, kimdir depressiyadan yaxshi hulosa chiqaradi, lekin hamma ham depressiya vaqtida o’zini o’nglay olmaydi

  2. Ismingiz

    tog’ri

Komment qoldirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

Nima qidiramiz? Masalan,Inson

Social