Sog‘liq uchun eng yaxshi sport turi ma’lum qilindi

Mutaxassislarning ta’kidlashicha, suzish sog‘liq uchun eng foydali sport turi bo‘lib, u bilan muntazam shug‘ullanish hayotni uzaytirishi mumkin. Bu haqda Express.co.uk portali xabar berdi. 20 yoshdan 90 yoshgacha 40 mingdan ko‘proq erkakni qamrab olgan tadqiqot natijalariga ko‘ra, suzish bilan shug‘ullanuvchilarda o‘lim xavfi darajasi yugurish yoki piyoda yurish bilan shug‘ullanuvchilarnikidan 50 foiz pastroq bo‘lgan. Tadqiqot ishtirokchilari ortidan…

SpaceX sinov vaqtida Falcon 9 raketasini ataylab portlatib yubordi

Ilon Maskning SpaceX kompaniyasi Crew Dragon boshqariluvchi fazoviy kemasi favqulodda tizimini sinovdan o‘tkazdi. Sinov vaqtida kemani orbitaga olib chiqadigan Falcon 9 raketa-tashuvchisi ataylab portlatib yuborildi. Raketaning birinchi pog‘onasi portlatilgach, bortida ikkita maneken bo‘lgan Crew Dragon kemasi raketadan favqulodda ajralishga buyruq olgan. Shundan keyin 8 ta zaxira dvigateli SuperDraco ishga tushib, kemani xavfsiz masofaga olib ketgan.…

Instagram’da eng ko‘p pul topgan kishilar ma’lum qilindi

Futbolchi Krishtianu Ronaldu 2019 yilda Instagram ijtimoiy tarmog‘ida eng ko‘p pul topgan kishi bo‘ldi. U Buzz Bingo kompaniyasi tomonidan tuzilgan eng boy “instagramchi” yulduzlar ro‘yxatiga yetakchilik qilmoqda. Ma’lum qilinishicha, futbolchi yil davomida ijtimoiy tarmoqdagi sahifasi orqali 38,2 mln funt sterling ishlab topgan. Ekspertlarning baholashicha, Ronalduning har bir homiylik posti unga 780 ming funt sterling keltirgan.…

Boylar beshligi – 2019: yuqoridan pastga – Forbes’dan yangi jadval

Dunyoning elit qatlami uchun bu yil fantastik yil bo‘ldi. Ro‘yxatdagi 5 nafar eng boy odam shu yilning o‘zidayoq 112 milliard dollarga boyidi, deb yozadi Forbes nashri. Nashr yilning eng ko‘p mablag‘ jamg‘argan va zarar ko‘rgan milliarderlari beshligini tuzdi. Eng-eng eng boylar beshtaligi. Bernar Arno 2019 yilda sayyoramizning eng boy odami deb topilgan. Birgina 2019 yilda uning…

Qo‘l-oyoqlar nega muzlaydi?

Holat xavfli kasalliklardan darak berayotgan bo‘lishi mumkin. O‘zingizga e’tiborli bo‘ling. Avvalo, boshlang‘ich tushunchalar bilan tanishib chiqamiz. Oyoq-qo‘llarning muzlashi aksariyat holatlarda odatiy bo‘lishi mumkin. Ular doimo sovuqni birinchi sezadi va oxirida isiydi. Bu hayotda qolish mexanizmining muhim elementidir. Sovuq muhit sharoitiga tushib qolsak, miya qo‘l-oyoqlardagi tomirlarni siqilishga majbur qilib, qon aylanishi cheklanadi. Qon kamroq soviydi va…

Ko‘rish qobiliyati va to‘g‘ri ovqatlanish bir-biriga bog‘liqmi?

Ko‘rishni yaxshilaydigan mahsulotlar Agar organizm barcha oziq moddalarni qabul qilsa, undagi immunitet mustahkam va turli kasalliklarga chidamli bo‘ladi, jumladan ko‘rish qobiliyatiga aloqadorlariga ham. Kunlik ovqat ratsionimizda quyidagilar bo‘lishi lozim: 1. Tvorog. Tarkibida V2 va V12 vitaminlari borligi sababli, nafaqat soch va tirnoqlar, balki ko‘z ichidagi moddalar almashinuv jarayonlari uchun ham koni foyda. 3. Qorag‘at. Ko‘z…

Kamharakat hayot tarzi keltirib chiqaradigan 5ta jiddiy muammo va yechimlar

Vazn orttirishdan tortib depressiya va tahlikagacha. Kompyuterlar paydo bo‘lishi bilan juda ko‘p odamlar o‘tirib ishlash tarziga o‘tdi. Tabiiyki, bu butun kunni tik oyoqda o‘tkazishdan ko‘ra yoqimliroq. Ammo, ko‘plab boshqa yoqimli narsalar singari, o‘rindiqda harakatsiz vaqt o‘tkazish bir muncha salbiy oqibatlarga olib keladi. O‘troq turmush tarzi qanday muammolar keltirib chiqaradi? 1. Vazn orttirish Harakatlanish tanadagi to‘qimalarni…

«Badavlat bo‘lishni umuman tavsiya qilmayman». Rossiyalik milliarder baxt va boylik haqida

«Texnonikol» kompaniyasi asoschisi Igor Ribakov – nafaqat milliarder (u 1,3 mlrd dollar boyligi bilan Rossiya Forbes`ida 78-o‘rinda turadi), balki faol bloger hamdir. O‘zining YouTube`dagi kanalida biznes yangiliklarini yoritadi va tadbirkorlar muvaffaqiyatining sirlarini ochib beradi. Yaqinda Ribakov «Milliarderning o‘ylari» nomli yangi rukn ochib, undagi ilk chiqishida boylik katta mas’uliyat va odatda baxsizlik ekani haqida so‘zlab berdi.…

Qanday qilib 24 soat ichida shamollash alomatlarini yengish mumkin?

Britaniya shifokorlaridan eng maqbul kun tartibi. Ertalab uyqudan uyg‘ongandagi o‘zini betob his qilish kabi yoqimsiz holat har birimizning boshimizdan o‘tgan. The Sun nashri bir kunda tetiklashishni va kasal bo‘lmaslikni istaydiganlar uchun britaniyalik ekspertlar bilan bo‘lgan suhbat hamda uning asosida tayyorlangan «mukammal kun tartibi»ni e’lon qildi. Tong Kuningizni issiq dush qabul qilishdan boshlang. Kardiff universiteti professori…

Faqatgina Ilon Mask emas: kelajakni yaqinlashtirayotgan to‘rt milliarder

Insoniyatning shiddat bilan rivojlana borishida axborot texnologiyalarining hissasi ulkan. Layfxaker fikrlash tarzi boshqalardan o‘zgacha bo‘lgani uchun ham shu sohada yuksak natijalarga erishgan va kelajakni yaqinlashtirgan to‘rt insonni sanab o‘tdi. Bill Geyts Bill Geyts — Microsoft asoschilaridan biri, ilk Windows’ni ishlab chiqqan insonlardan. 64 yoshli milliarder dunyoni yanada yaxshiroq va texnologik ko‘rinishga keltirish harakatida davom etmoqda, biroq…