Quvonch va hayot to`liqligi nimadan iborat?

Quvonch va hayot to`liqligi nimadan iborat?

Ba`zida biz o`zimizni g`amgin va o`ychan his qilamiz. Bizni muammolar va tashvishlar xavotirga solada va biz ularni tezroq hal qilishga harakat qilamiz. Ammo ular yana paydo bo`laveradi. Balki ularni orqasidan yugirishni to`xtatish kerak. Bilasizmi dono yunonlar nima degan? «Muammolarni orqasidan yugirish uchun hayot juda qisqa. Ularning o`zi orqamdan yugirsinlar».

Balki ko`plab muammolarni qo`yib yuborish kerakdir, vaqt esa hammasini hal qilishi mumkindir?!

Balki barcha muammolarni o`ylab siqilmasdan, ozgina inson o`ziga tinim berish kerakdir?!

Tinchlanish uchun bir necha tavsiyalar:

Ko`chadagi yomg`ir tovushiga quloq tuting yoki shunchaki tabiyat tovushiga e`tibor bering

Ko`proq vaqtni tabiatda o`tkazing

Rasm chizing, ijod bilan shug`ulaning

O`zingizni hushbuy choy yoki kofe bilan erkalating

Yaqin insonlar bilan vaqt o`tkazing

Atrofdagi ijobiy narsalarga nazar soling: hayvonlar, tabiat, insonlar

Olov alangansini kuzating, u tinchlantiradi

Esda tuting dunyo naqadar katta va biz qanchalik kichkinamiz

Osmonga qarab, olam miqyosida sizning muammolaringiz nima ekanligi haqida o`ylang

Doimo bo`sh daqiqani dam olish va tinchlanish uchun ishlating

Kommentlar: 1 komment 1 ta kommentdan so'nggi 10 tasini ko'ryapsiz
  1. Bu maqoladagi yozilgan gaplar mening kundalik odatlarim ekan lekin shunda ham amal qilaman maqola menga yoqdi raxmat fazotv

Komment qoldirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

Nima qidiramiz? Masalan,Inson

Social