Rashqni engishning 3 samarali usuli

Rashqni engishning 3 samarali usuli

Har kim kamida bir marta sherigini rashq qilgan. Ushbu zararli tuyg’uni engishga yordam beradigan uchta samarali usul bor.

Muammo nimada

Ko’pchilik, bolaligidan rashq bilan tanishadilar, ota-onalar aka-uka va opa-singillarga ko’proq e’tibor berishlarini payqashadi. Biz sevadigan odamlar, bizni e’tiborlaridan mahrum qilishlari, bizni tushkunlikka soladi va xafa qiladi. Biz kimnidir yaxshi ko’rsak, u bizga tegishli bo’lishi kerak deb o’ylaymiz. Asta-sekin, rashq biz bilan voyaga etadi va sherik bilan bo’lgan munosabatda o’zini namoyon qiladi. Va shundan keyin muammolar boshlanadi.

Rashq munosabatlarga halokatli ta’sir qiladi. Sizning shubhalaringiz sherigingizni xafa qiladi, siz unga ishonmasligingizga ishonadi. Rashq qilib, siz o’zingizni past baholaysiz va yo’qotishdan qo’rqasiz. Bularning barchasi janjal, kelishmovchilik va haqoratlarga sabab bo’ladi.
Rashq qiladigan odamlar qiyin hayot kechirishadi. Ular shubhalar va pushaymonliklar bilan azoblanadilar. Rashq sherikga, o’ziga va boshqalarga nisbatan noo’rin va hatto shafqatsiz xatti-harakatlarga olib keladi.

Rashqni qanday engish kerak

Siz rashq qilganingizni angladingiz va bu tuyg’u sizni va atrofingizdagi odamlarni ayanchli ahvolga solishini tushundingiz. Ammo u bilan kurashish unchalik oson emas. Uchta usul sizga yordam berishi mumkin.

1. Sevgan insoningizga ishoning

Ishonch kuchli munosabatlarni rivojlantiradi. Bu do’stlikning asosi, o’zaro hissiyotlarni saqlashga yordam beradigan shart. Siz sherigingimga ishonaman deb ayta olasizmi? Ehtimol, ha. Ehtimol, siz ushbu ishonchni qadrlaysiz.

Endi yana bir narsa haqida o’ylab ko’ring. Rashq va shubha sizga juda qadrli bo’lgan hamma narsani o’ldiradi. Bir-biringizga ochiq bo’lishning foydasi nimada, agar siz sevgan insoningizga ishonmasangiz?

2. Sizning shubhalaringiz asosli yoki yo’qligini tushunib oling

Agar rashq sizni qiynay boshlagan bo’lsa, unda bir nechta savollarga javob berish vaqti keldi: “Sevgan insonim menga rashq qilish uchun sabab berdimi?”, “Men uni biron narsada shubha qilishimga asosli sabab bormi?”, “U meni aldayapti?”.

Ehtimol, siz ushbu savollarning barchasiga salbiy javob berasiz. Xo’sh, nima bo’ldi? Sababsiz rashq qilish shunchaki ahmoqlikdir. Agar sabablar bo’lmasa, ularni ixtiro qilishingiz shart emas. Barcha yomon fikrlarni boshingizdan tashlab yuboring.

3. Yaxshiroq bo’lishga harakat qiling

Boshqa odamning nimasiga rashq qilayotganingiz haqida o’ylang. Balki u qiziqarli harakterga ega, yoki ajoyib xususiyatga ega, yoki ajoyib mahoratga ega bo’lishi mumkin. Rashq qilishning o’rniga bu fazilatlarga ega bo’ling. Aqlli va maftunkor bo’ling, massaj qilishni yoki mazali kofe tayyorlashni o’rganing, shakllaning, ko’proq pul ishlang.

Sizning sherikingiz bunga loyiqdir. Bu yakuniy natija (pul yoki xususiyat) emas, balki maqsadga erishish uchun qilgan harakatlaringiz. Buni sevganingiz uchun qiling.

Rashq har qanday munosabatlarga, ularning davomiyligi va kuchidan qat’i nazar, halokatli ta’sir qiladi. Baxtingizga nima xavf solishi mumkinligi bilan kurashing. Yaqinlaringiz bilan uyg’unlikda yashang.

O’zingizning hikoyalaringizni va rashqni qanday engganingiz haqida izohlarda qoldiring.

Kommentlar: 29 komment. 29 ta kommentdan so'nggi 10 tasini ko'ryapsiz
  1. Man sevgan insonimdan bõlar bõlmas narsaga Rashkqilganimni chunib yetdim bu uchun sizlarga acute

  2. Fazo.tv

    Salom Jamila, so’zlaringiz uchun katta rahmat! Biz bilan bo’lganingiz uchun ham rahmat)) uyda o’tirib zerikmayapsizmi?

  3. musulmanka

    Salom judayam kereli maslahat raxmat slaga

  4. Fazo.tv

    Salom musulmanka, yaxshimisiz? Siz o’zingiz rashq qilasizmi?

  5. Бану

    Жудаям фойдали маслахатлар экан Рахмат

  6. Parizod

    Assalomu alaykum maqola juda kerakli. Ha deb rashk qilinaverishdan aziyat chekadiganlarga ham psixalogik yo’l yo’riq ko’rsatinglar unknw

  7. musulmanka

    Salom Fazo tv hmm o’zimmi judayam rawkchi qizman maniki bo’gan inson yoki biror bir narsani biro’ga wunchaki beriwwi holamiman judayam rawkchi qzman hayotda hali bu jihatimdan pand yemasam bo’ldi sorry

  8. lucky girl

    rashq rostdan ham yomon illat.oziga ishongan inson menimcha bolar bolmas narsaga rashk qilavermaydi

  9. Fazo.tv

    Salom musulmanka, buni yengishni o’ylaganmisiz?

  10. Fazo.tv

    Salom lucky girl, o’ziga ishonmaganlar faqat rashq qiladi deb o’ylaysizmi?

  11. musulmanka

    Salom hammaga
    Fazo tv sovolizga jovob bermoqciman judayam ko’p xarakat qiganman lekin hammasi bekor ketgan cunki judayam yomon ko’raman maniki bo’gan narsaga bowqala egali qiliwini wunicunam judayam qattiq rawk qilaman

  12. Fazo.tv

    Musulmanka, qanday usullar qo’llagansiz?

  13. musulmanka

    O’zimmi tinclantiriwga ko’p xarakat qilardim ee qo’y u unaqa qmidi dib wunga o’xwagan gapla bn o’zimga taskin berardim bu narsala bir paytla bo’lardi hozi bo’sa ko’rgan paytim uriw bowliman judayam qattiq rawk qilaman

  14. Fazo.tv

    Shuni yengishni istagingiz yo’qmi?

  15. ODDIY BOLA

    Men yoqtrgan qizmni har doim bldrmay boshqalardan ashq qlardim.endiesa yoq hato ekan.ozi yaxshi qiz.ikkimzam namoz oqimz

  16. ODDIY BOLA

    erkelarning ayollaga yoqadigan 9ta kiyinish usuli dgan maqolaga kommentimmi oxrgacha yozomadm uzr voqt kesa yozamn

  17. ODDIY BOLA

    Bir amallab yozdm, fazo.tv! Bolla qzla maslahat berila iltmos. Hammaga raxmat! Javob un ham oldndan!

  18. Fazo.tv

    Salom Oddiy bola, u qiz bilan hozir gaplashasizmi?

  19. ODDIY BOLA

    Yoq gaplashmaydi.u odobli qz hali yoshmz didi.men uni kutaman.oldn IELTS imtihonidan o`tay INSHAOLLOH

  20. Fazo.tv

    Imtihondan o’tishingizga omad tilab qolamiz!

  21. Parizod

    Meni savolimga javob bermadingiz Fazo.tv

  22. Fazo.tv

    Salom Parizod, qaysi savolingizga javob bermadik? Ko’rsatib yuboring iltimos.

  23. ODDIY BOLA

    Salom hammaga. Lolaga alohida salom! smile

  24. Fazo.tv

    Salom Oddiy bola, yaxshimisiz?

  25. jajji qiz

    Hamaga salom. Qodirga alohida Alik

  26. Fazo.tv

    Jajji qiz, o’qishlaringiz yaxshimi?

  27. jajji qiz

    Yaxwi rahmat. Ozila yaxwimisla

  28. Sevara Davlatova

    Salom Fazo.tv yaxshimisiz? Bu maqola menga juda katta yordam berdi. O‘zi unchalik rashk qilmiman hayotda birinchi marota rashk qilgandim unda ham oshirib yuboribman. Keyin biroz yigitim bn hafalashib qoldik. Men esa hatoimni tushunib yetdim va undan uzur so‘radim. Hozir inshooloh baxtlimiz. Katta raxmat sizga Fazo.tv

  29. Fazo.tv

    Salom Sevara Davlatova! Biz buni o’qib juda xursand bo’ldik, rashk ko’pincha munosabatlarni buzadi, shunga albatta bir birilarga ishonib, uzor umr ko’ringlar smile

Komment qoldirish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

Nima qidiramiz? Masalan,Inson

Social