O’z qobiliyatingizni aniq baholab va to’g’ri rejalashtirsangiz, ko’proq ish bajara olasiz va kamroq charchaysiz. Doimiy bandlik va stressdan qutuling.
- Qobiliyatingizni cheklamang
Biror narsa amalga oshirish mumkindek ko’rinsa, bo’ysunishida ikki million odam bo’lgan insonni eslang, har kuni dunyo muammolarini hal qilishlari kerak bo’lgan va yana ikki qizning yaxshi otasi bo’lishi uchun vaqt topar edi, ba’zan esa, basketbol yoki futbolga borar edi. Bu sobiq AQSh prezidenti Barak Obama.
Yoki, masalan, Ilon Mask haqida. U ikkita ulkan doimiy rivojlanayotgan kompaniyani boshqaradi, biroq u doimo yangi narsalar bilan shug’ullanadi. Bu sizning imkoniyatlaringiz deyarli cheksiz ekanligini yaxshi eslatib turadi.
- Oldindan rejalashtiring
Siz uchun, Barak Obama va Ilona Mask uchun bir kunda bir xil vaqt berilgan. Farqi shundaki siz uni qanday sarflayapsiz. Ajablanarlisi shundaki, ko’proq narsani bajarish uchun siz kamroq ish qilishingiz kerak, ammo koproq rejalashtirishingiz kerak. Yakshanba kuni bir necha soat kelgusi haftani rejalashtirish uchun sarflang, keyin esa dushanba kuni darhol harakat qilasiz.
- Imkoniyatlaringizni aniq baholang
Ko’p hollarda, bizning ishimizda sezilarli muvaffaqiyatlarga erishishdan bizni bir necha vazifalar ajratib turadi deb tuyulishi mumkin. Ammo keyinchalik biz grafikdan orqada qolamiz.
Bunga yo’l qo’ymaslik uchun, har bir ish uchun aniq vaqt chegarasini belgilang va qancha ish bajaralishingizni aniq baholang. O’nta vazifani bajarishga va’da berish, lekin faqat yarimini bajarish yoki hamma narsani qilish, balki ishdan tashqarida sevimli mashg’ulotlardan voz kechish, bu yerda hech yaxshi narsa yo’q
- “Yo’q” deb ayting
Hayotingiz uchun hech qanday foyda keltirmaydigan faoliyatni aniqlang va ularga “yo’q” deb jasorat bilan ayting. Misol uchun, teledasturlarni tomosha qilish yoki klublarga borishdan bosh tortish. Rad etish qobiliyatiga mushakga o’xshab hurmat qiling va uni doimo kuchaytirilishi kerak. Sizning vaqtingiz boshqalarning xohlagandek emas, balki o’zingiz xohlagan tarzda taqsimlanganiga ishonch hosil qilishning yagona usulidir.
- Vazifalarni topshirish
Agar siz o’z ishchingizni qabul qilsangiz, uning ishi uchun to’liq javobgarlikni bering. Shunday qilib, o’z vaqtingizni bo’shatib, doimiy kuzatishga chalg’imasdan boshqa loyihalarni amalga oshirasiz.
Albatta, hatto yaxshi rejalashtirish sizni har doim stressdan qutqarmaydi. Kutilmagan narsalar yuz berishi mumkin, siz barcha ishlarni tashlab, muammolarni hal qilishingiz kerak. Ammo bu alohida holatlardir. Odatiy holatlarda, yuqoridagi maslahatlar sizga biznes bilan shug’ullanishga yordam beradi va hatto sizga bo’sh vaqtni qoldiradi.