Nima uchun munosabatlarda janjallar kerak va ularning yo’qligi nima bilan xavfli

Agar janjal yoki nizolar umuman bo’lmasa, unda ishonch haqida gapirish qiyin.

Nega munosabatlar janjal bo’lmasligi mumkin?

Birinchidan, shartlarni kelishib olaylik. Mojaro, har doim ham idishlarni sindirish va baland ovozda so’kinish degani emas. Maxsus effektlarsiz ham janjal qilish mumkin. Bularning barchasi bo’lmasligi ham mumkin.

Munosabatlarda befarqlik paydo bo’lgan bo’lishi mumkin

Har qanday vaziyatda ham ikkita inson bir xil fikrda bo’lmaydi. Axir, sheriklar bir-birining klonlari emas, balki har xil belgilar, odatlar va tajribalarga ega bo’lgan odamlardir. Umumiy manfaatlar va ustuvorliklardan tashqari, har kimning o’ziga xos – muhim va qimmatli bor. Turli xil sharoitlar ba’zan noto’g’ri tushunishlarga olib keladi, ammo buning natijasida ular odamlarga va munosabatlarning rivojlanishiga yordam beradi.

Tasavvur qiling, sizda kelishmovchilik paydo bo’ldi. Misol uchun, siz dengizga borishni xohlaysiz, sherigingiz esa tog’da ham dam olish mumkin deb o’ylaydi. U jiddiy ta’limga pul sarflash kerak deb hisoblaydi. Va u dengizga sayohatni olti oy yoki bir yilga qoldirish mumkin deb o’ylaydi.

Agar sizga sherik bilan kelishishingiz muhim bo’lsa, siz o’z nuqtai nazaringizni unga tushuntirishga harakat qilasiz. Va nima uchun sizga hozir manzarani o’zgartirish kerakligini unga aytasiz. U o’z pozitsiyasini himoya qiladi – bu esa mojaroga olib keladi.

Ammo ba’zida odam sherikning aslida nima o’ylashi va u qanday harakat qilishiga qiziqmaydi.

Bunday munosabatlarda odamlar ko’pincha bir-birlaridan yuz o’girishadi.

Misol uchun, uyda hamma o’z noutbuki yoki smartfoni ekraniga yopishib oladi. Ekrandagi voqealar ular uchun o’tirgan joyidan bir metr uzoqlikda sodir bo’layotgan voqealardan ko’ra qiziqroq. Har kimning esa o’z ta’til rejalari bor, pullar ham har bir insonning o’ziniki. O’zaro munosabatlar uchun bu holat juda xavflidir: bu ajrashishga olib kelishi mumkin.

Sizlardan biringiz sherigingizni g’azablantirishdan yoki xafa qilishdan qo’rqishi mumkin

Bu holat yanada qiyinroq. Shunday bo’ladiki, er-xotindan kimdir unga nima mos kelmasligini aytishga qiynaladi. U sherigining so’zlarini noto’g’ri qabul qilishidan qo’rqadi – u xafa bo’ladi, g’azablanadi, hafsalasi pir bo’ladi. Bu muloqotni tugatadi, lekin munosabatlar yanada keskinlashadi.

Shuning uchun, biror narsani yoqtirmaydiganlar sukut saqlashni afzal ko’radilar. U vaziyat qandaydir tarzda o’z-o’zidan va murakkab suhbatlarsiz hal qilinishiga umid qilishi mumkin. Bu, agar biror kishi ilgari tushunmovchilik yoki e’tiborsizlikga duch kelgan bo’lsa, lekin hozirgi munosabatlarda bunday bo’lmasligi ham mumkin. Endi u ochilishdan, befarqlik yoki tajovuzga duch kelishidan qo’rqadi.

Ikkala sherik ham bu pozitsiyaga amal qilishi mumkin. Ular uzoq vaqt davomida o’zlarining noroziliklarini yashirishlari mumkin, garchi ochiq suhbat muammolarni tezroq hal qilishga yordam bersa ham. Lekin har bir kishi ikkinchisining fikrlarini o’qib, nimadir noto’g’ri ekanligini o’zi taxmin qilishini kutadi. Albatta, bu sodir bo’lmaydi. Norozilik to’planib, munosabatlar sovuqlashadi.

Xavf shundaki, bir kuni butunlay befarqlik paydo bo’lishi mumkin. Keyin esa munosabatlar butunlay tugaydi, faqat og’riq va umidsizlikni qoldiradi.

Mojaroning yo’qligi qanday muammolarni keltirib chiqarishi mumkin?

O’zingizni tushunish, boshqalarni tushunish va o’zaro munosabatlarni mustahkamlash qiyinlashadi.

Siz uchun nima muhimligini tushunish qiyinroq bo’ladi

Vaziyatni siz qanday ko’rayotganingizni sherigingiz bilishi uchun, siz unga buni tushuntirishingiz kerak. Lekin birinchi navbatda siz o’z nuqtai nazaringizni sodda va aniq shakllantirishingiz kerak. To’g’ri so’zlarni izlayotganingizda, siz nimani muhim deb hisoblayotganingizni va chegara qayerda ekanligini yaxshiroq tushunib olasiz.

Shuningdek – siz istamaydigan va e’tiborsiz qoldira olmaydigan ehtiyojlaringizni aniqlang. Oxir oqibat, ular odatda mojaroning sababi bo’lishadi, yuzaki sabablar emas.

Misol uchun, sevgan insoningiz yana axlatni olib chiqmadi, garchi u buni qilishni va’da qilgan bo’lsa ham. Ehtimol, u sizni umuman xafa qilishni xohlamagandir, lekin uydan chiqishdan oldin paketni olishni unutgandir. Ammo uning e’tiborsizligi tufayli siz xafa bo’lasiz.

Bu chiqindi sumkasi haqida emas. Sizning ehtiyojlaringiz qarovsiz qolganligi sabab bo’lishi mumkin.

Ehtimol, sizga haqiqatan ham g’amxo’rlik kerakdir va tashlangan axlat sherigingiz uchun muhimligingizni ko’rsatadigan tafsilotdir. Yoki siz sevganingiz sizni hurmat qilishini va qadrlashini tasdiqlashini xohlaysiz va shuning uchun sizning so’rovingizni e’tiborsiz qoldirishiga yo’l qo’ymaysiz.

Agar siz janjalning yuzaki emas, balki chuqurroq sabablarini ko’rsangiz, o’z ehtiyojlaringizni yaxshiroq tushunasiz.

Xo’sh, agar ziddiyat bo’lmasa, tahlil qilish uchun hech qanday sabab bo’lmaydi.

Hamkoringizning motivlarini tushunish uchun imkoniyatlar kamroq bo’ladi

Xuddi shu printsip bu yerda ham qo’llaniladi. Agar janjal allaqachon sodir bo’lgan bo’lsa, sherigingizning qanday muhim ehtiyojlari e’tibordan chetda qolganligini aniqlashingiz mumkin. Agar u o’zi ular haqida gapirmasa, savol bering. Eng muhimi, har ikkala ishtirokchi ham vaziyatni boshqasi nuqtai nazaridan ko’rishga harakat qiladigan dialogdir.

Bu sizning sherigingiz to’g’ri va siz noto’g’ri ekanligingizni tan olishingiz kerak degani emas. Boshqa nuqtai nazarni tushunish uni baham ko’rishni anglatmaydi.

Psixologlar, odamlar tez-tez janjal qilishsa, lekin bir-birini tushunishga intiladigan juftliklar odatda juda kuchli ekanligini aniqladilar. Shu bilan birga, sheriklarda norozilik qolmaydi, hatto ikkalasi ham o’z fikrida qolishsa ham. Shunchaki, ularning har biri uchun to’g’ri ekanligiga ishonch hosil qilishdan ko’ra, tushunish muhimroqdir.

Agar janjal bo’lmasa, savollar ham, javoblar ham paydo bo’lmaydi.

Munosabatlar –  kurashishga arziydigan qadriyat ekanligini ko’rmasligingiz mumkin

Ko’pincha salbiy his-tuyg’ularning eng katta qismi yaqin odamlarga tushadi. Notanishlar oldida odam juda xushmuomala bo’lishi mumkin, lekin yaqinlari bilan bo’shashishga imkon topadi. U ofisda yoki transportda salbiy his-tuyg’ularni ushlab turadi, lekin uyda yomon kayfiyatni yashirmaydi.

Va u do’kondagi janjalchini, unchalik aqlli bo’lmagan hamkasbini, xo’jaynini va bu yilgi yomon ob-havoni qoralashni boshlaydi. Hamkor bularning barchasini tinglashi, ba’zan esa – tinchlantirish va sevimli odamni hayotga qaytarishi kerak bo’ladi. Bu ham mojarodir.

Ko’pincha bu holatlar er-xotinning munosabatlarida katta ahamiyatga ega ekanligini ko’rsatadi va siz ularni qadrlashingiz kerak. Axir, har birimizda har qanday shikoyatni tinglashga va hazllarimizni qabul qilishga tayyor odamlar ko’p emas.

Agar bunday to’qnashuvlar hech qachon sodir bo’lmasa, siz juda o’zini tutashgan va muloyim odamsiz. Yoki uyda ham o’zingizni xavfsiz his qilmaysiz – va bu ehtiyot bo’lish uchun sababdir.