Bugungi kunda bizlarning asosiy ish vaqtimiz o`tirgan holda o`tadi. Olimlarning aytishlaricha, shunday hayot tarzimiz bizning sog`lig`imizga zarar ko`rsatadi. Ularning aniqlashicha kuniga qancha ko`p vaqt odam o`tirgan xolda o`tkazsa, bu uning sog`ligiga va hayot tarziga tasir qiladi. O`tirish umurtqa kasaligiga va butun organizmga tasir qilishi mukin. Natijada semirish, diabet, yurak kasalliklariga ham olib kelishi mumkin.
Mutaxassislar katta so`rovni o`tkazishdi va ular odamlarning o`tirgan holatni soatlarni sanab va ularning sog`liklarini qarab chiqishdi. Olimlar, shuningdek, yoshni, statusni, hayot tarzi, vazmni va boshqa omillarni inobatga olishdi.
Jismoniy faolligi to`g`ridan-to`g`ri salomatligiga va hayot sifatiga ta`sir etadi. Va qancha ko`p odamlar kun davomida o`tirgan bo`lsalar, ularning sog`liklari shunchali og`ir bo`lgan. Kam o`tirganlar esa – kuniga 4 soatga yakin – sog`lik va hayot sifati bo`yicha 8 soat va undan oshiq o`tirganlardan ko`ra yaxshi natijalarni ko`rsatishdi (13% dan ko`proq).
albata ko’p utirish belga yaxshimas, lekin boshqa iloji yo! ishimiz shunaqa