To’g’ri xayrlashish: sherik bilan munosabatlarni qanday tugatish kerak

Ajralishdan qanday qutulish kerakligi haqida juda ko’p materiallar mavjud, lekin agar siz ajralishni boshlagan bo’lsangiz va sherigingizga zarar yetkazishni istamasangiz (agar bunday vaziyatda iloji bo’lsa) nima qilish kerakligini bilishga yordam bermoqchimiz. Asosiysi, munosabatlarni tugatishga qaror qilgan kundan boshlab, biron bir narsa noto’g’ri bo’lib ketishiga tayyor bo’ling.

O’zingizga savol bering: nega men bu munosabatlarni tugatmoqchiman?

Vaqt o’tgan sari, to’planib qolgan muammolarni hal qilishning yagona yo’li, bu munosabatlarni tugatish kerakligi bo’lishi mumkin. Siz xafa bo’lishdan va janjallashishdan charchadingizmi, bu munosabatlarni tark etish yaxshiroq ekanligini tushunasiz.

Yoki siz yangi birovni uchratgandirsiz. Shunday bo’ladiki, avvalgi sherikda biron bir narsa sizni xafa qildi va siz boshqaga qiziqib qoldingiz.

Yoki siz uzoq va jiddiy munosabatlarda bo’lish, siz uchun shunchaki qiyinligini tushundingiz.

O’zingizning his-tuyg’ularingiz bilan shug’ullanganingizdan so’ng, suhbatni boshlash osonroq bo’ladi.

Tuyg’ularingiz haqida sherigingizga aytib bering.

Ushbu murakkab suhbatni qurishda yordam beradigan reja:

1. O’zaro munosabatlaringizda nima yaxshi bo’lganligi haqida o’ylab ko’ring. Masalan, sizni hatto eski sport shimlarida va cho’zilgan futbolkada ham sevishini angladingiz. Yoki shaxsiy joy yaratishni va bir-biringizga ishonishni o’rgandingiz.
2. O’zingizni qachon noqulay his qilganingizni ayting. Masalan, mayda-chuyda narsalar deb janjallashganlaringizni.
3. Keyin nima istayotganingizni muhokama qiling: do’st bo’lishni, muloqot qilishni davom etishni, yoki umuman hamma narsani tugatishni.

Shuni yodda tuting: insonning shaxsiy chegaralariga tajovuz qilmang. O’zaro munosabatlarni haqorat qilish yoki sherigingiz nima noto’g’ri qilganini ro’yxatlash bilan yakunlamang (agar u bu haqda sizdan so’ramasa).

Sizning sherigingiz, hatto sizning suhbatingizdan oldin, sizni uzoqlashayotganingizni his qiladigan holatlar mavjud. Bunday hollarda, uni aldamang va “nima bo’ldi?” savoliga, to’g’ridan-to’g’ri javob bering: siz o’rtangizda sodir bo’layotgan narsalar haqida o’ylayapsiz, ammo muhokama qilishga hali tayyor emassiz.

Ajralish bir kechada tugamasligiga tayyor bo’ling.

Bu vaziyatga bog’liq: siz hamma narsani shu yerda va hozirda butunlay tugatishingiz yoki ochiq muloqotga kirishingiz mumkin. Bu shuni anglatadiki, siz og’riqli bo’lgan hamma narsani muhokama qilishga, bunday vaziyatga tushib qolganingiz sabablarini birgalikda topishga harakat qilishingiz kerak. Va bu bir kundan ko’proq vaqt olishi mumkin.

Xat yozishmalarini davom ettirishga va muhokamani davom ettirishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qilish muhimdir, ammo javob berish uchun sizga biroz vaqt kerak bo’lishi mumkin. O’zaro munosabatlarni tugatgandan so’ng, siz ham yo’qotishlarni boshdan kechirmoqdasiz. Shuning uchun, ikkalangizning vazifangiz, ajrashishni iloji boricha bir kishi uchun emas, balki ikkitasi uchun qulay qilishdir.

Siz bilan ajralgan odamga g’amxo’rlik qilishni his qilishingiz mumkin, shuning uchun yangi sherik bilan fotosuratlarni ijtimoiy tarmoqlarga joylashtirmaysiz (ba’zan hatto bir necha oy davomida). Va bu yaxshidir.

Biroq, biror narsani joylashtirishga qaror qilsangiz, o’zingizni aybdor his qilmasligingiz kerak. Siz buni o’zingiz uchun, yodgorlik sifatida qilasiz va boshqa odamlarning reaktsiyalarini taxmin qila olmaysiz.

Ammo siz qasddan qasos olishni va xafagarchilik tufayli fotosurat qo’yishni istagan holatlar mavjud, shunda avvalgi sherik afsuslanadi. Bu odatda toksik munosabatlar tugaganda sodir bo’ladi. Bunday holda, bu sizni osonlashtiradimi yoki yo’qmi deb o’ylashingiz kerak. Yoki shu tarzda, toksik munosabatlarni tark etganingizdan keyin ham, siz ularning qoidalari bo’yicha o’ynashni davom ettirayotganingizni bildirishi mumkin.

O’zingizni aybdor his qilishingiz bu yomon emas, lekin sobiq sherikingizni rozi qilishga urinish – yomon.

Ajrashish barcha uchun ham zarar. Shuning uchun, uni boshdan kechirish paytida siz butun his-tuyg’ularni, shu jumladan aybni boshdan kechirishingiz mumkin. Va bu yaxshi.

Ajrashishni, hatto siz tashabbuskor bo’lsangiz ham, yengish qiyin. Ammo munosabatda aybdorlik yoki achinish sababi bilan yashash, har ikki tomon uchun ham yomon variant, chunki siz o’zingizni yaxshi his qiladigan odam bilan uchrashish imkoniyatidan mahrum qilasiz.