Insonning ishlash qobiliyati haqidagi qiziqarli faktlar

6:00 – 7:00 – o`zoq vaqt xotira ishlaydi, barcha olingan ma`lumotlar shu jarayonda osonlik bilan qabul qilinadi.

justify;”>8:00 – 9:00 – mantiqiy fikrlash yoqiladi, eslab qolish va tahlil bilan bog`liq bo`lgan har qanday ish uchun bu eng qulay vaqtdir

9:00 – 10:00 – ma`lumotlar va statistika bilan ishlash uchun eng qulay vaqt.

11:00 – 12:00 – intellektual funktsiyalarning faoliyati pasayish vaqti. Shu vaqtda o`zingizni boshqa narsa bilan band qiling, masalan, musika eshiting.

11:00 – 14:00 – tushlik uchun eng qulay vaqt. Bu vaqtda qabul qilingan ovqat yaxshi hazm qilinadi va yaxshi qabul qilinadi.

12:00 – 18:00 – faol ishlash uchun ideal vaqt. Kechgacha ishlash miyani charchatadi. Keyin uxlash bilan muammo bo`lishi mumkin.

21:00 – 23:00 – butunlay miya va asab tizimining dam olish vaqti hisoblanadi.

23:00 – 01:00 – quvvatni qayta tiklanishi boshlanadi.

01:00 – 03:00 – insonning emotsional quvvati tiklanish vaqti.