Ko’pchilik o’ylamaydigan munosabatlardagi eng muhim narsa

Hech kim sizni baxtli qilishga majbur emas. Siz o’zingiz baxtning kalitisiz.

Uyg’un munosabatlarning siri nimada?

Agar siz odamlardan munosabatlardagi eng muhim narsa nima ekanligini so’rasangiz, ko’plab javoblarga ega bo’lasiz. Ular orasida ishonch, hurmat, aloqa va boshqalar bo’ladi. Blogger Kris Geyjning fikriga ko’ra, ushbu omil mezonlarni birlashtiradi – hissiy o’zini o’zi ta’minlash. Busiz konstruktiv munosabatlarni o’rnatish mumkin emas.

Hissiy barqarorlik bu mening ro’yxatimdagi birinchi raqam va men sherigimdan kerak bo’ladigan uchta narsadan biridir. Hissiy jihatdan barqaror bo’lish – bu eng asosiy narsadir.

“Pofigizmning yupqa san’ati” kitobining muallifi Mark Mansonning ta’kidlashicha, bu fazilatga ega bo’lgan odamlar noaniqlikni engishadi, shuningdek, o’zining kamchiliklarini ko’rishadi va ularga javob berishga qodir. Yozuvchi va bloger Leo Babauta hodisani tasvirlash uchun “hissiy mustaqillik” atamasidan ham foydalanadi.

Biz baxtni boshqalardan qidiramiz, ammo bu ishonchsiz yo’l. Chunki: bizning hissiy ehtiyojlarimizni qondirish, boshqalarning ishi emas.

Blogger Zayed Dahaj hissiy o’zini o’zi ta’minlashni, o’zingiz bilan bo’lgan munosabatlarga o’xshatadi: “Agar siz o’zingizni yaxshi ko’rmasangiz va o’z ehtiyojlaringizni qondira olmasangiz, siz boshqalar uchun ham shunday qilishingiz qiyin bo’ladi.” Bundan tashqari, “ehtiyojlarni faol ravishda ta’minlash” siz uchun odamlar qilishi kerakligini anglatmaydi. Bu mustaqil ish haqidadir.

Ommabop so’zlardan farqli o’laroq, sog’lom munosabatlarda bizlarni to’ldiradigan vazifasi yo’q, ular yo’q joydan boshlanmaydi. Ularni yaxlit odam bilan qurish kerak. Va keyin ishonch, hurmat, aloqa, oson va organik ravishda keladi.

Hissiy barqarorlikni qanday yaxshilasa bo’ladi

Nimadan boshlash kerak:

• O’zingizga qarab ko’ring. Gadjetlarni va boshqa chalg’itadigan narsalarni chetga surib qo’ying. Fikrlar tomon buriling, ular qayerdan kelganini izlang.
• Muammolaringizni hal qilishni boshlang. Agar zeriksangiz, ko’ngil ochish uchun yo’l toping, agar og’riq va yolg’izlikni his qilsangiz – bundan chiqish yo’lini toping.
• Mas’uliyatni o’z zimmangizga oling. Biz faqat o’zimizni boshqaramiz va atrofdagilarga ta’sir qila olmaymiz. Haqiqatdan nimani o’zgartirishingiz mumkinligini aniqlang va unga e’tiboringizni qarating.

Siz munosabatlardagi asosiy narsani nimada deb bilasiz? Kommentlar qoldiring!