Yil oxirida eslash kerak bo’lgan narsalar

Yil oxiriga kelib barchamiz shu yilni qayta ko’rib chiqib, tahlil qilishni istaymiz va shu orqali o’z hayotimiz haqida fikr yuritamiz. Bizda barchasi yaxshi bo’lsa ham, biz shunda ham qayg’urishimiz va bizda bor bo’lgan narsalarni qadrlamasligimiz mumkin. Hozir esa, eng yaxshisini yuzaga chiqarish va energiyani samarali ravishda qayta yo’naltirishga arziydigan davrdir. O’zingizga nimalarni eslatishingiz kerak? Siz…

Yangi yilda, siz uchun sevimli bo’lgan ayolingizga qanday sovg’a olish mumkin?

31-dekabr kuni savdo markazlariga bormaslik uchun hozirning o’zida mukammal bir sovg’ani tanlang. Kosmetika Deyarli har bir qiz lab bo’yog’i yoki cho’tkalar to’plami bo’lgan katta palitrani orzu qiladi. O’ziga qarashni sevadiganlar yoki bo’yanish san’ati karyerasini orzu qiladiganlar ushbu sovg’a bilan mamnun bo’lishadi. Parfyumeriya Bu yerda iloji boricha ehtiyotkorlik bilan harakat qilishingiz kerak. Bir yoki ikkita yoqimli…

Oddiy archa daraxtlaridan charchagan insonlar

Har yili biz archa daraxtini bezatamiz va ba’zida zerikmaslik uchun noodatiy bo’lishini xohlaymiz. Kimdir noodatiy bayram bezaklaridan foydalanadi, kimdir daraxtni faqat qo’lga tushgan narsalardan bezatadi. Bu yil archa daraxtini qanday bezatmoqchisiz? Yangi narsalarni o’ylab topasizmi yoki klassik usuldan foydalanasizmi?

Yangi yilgacha qutulish kerak bo’lgan 20 narsa

O’z maqsadlaringizga erishish va baxtli bo’lishga to’sqinlik qiladigan hamma narsadan qutulish vaqti keldi. O’zingizga qancha majburiyatlar qo’ydingiz? Siz hissiy muammolarning yukini sezasizmi? Bahtliroq bo’lish uchun tashvish va stressni qo’yib yuborishga harakat qiling. Tabiiyki, barchamiz qiyin hayot sharoitlariga tushamiz. Bunday paytlarda bu 20 ta narsalar ro’yxati har kun uchun nima qilish kerakligini eslatib turadi. 1. O’zingizni…

Nima uchun ota o’z qizini kilometrlab yurishga majbur qildi?

10 yoshli Kirsten sinfdoshlarini masxara qilgani uchun maktab avtobusida yurishga uch kunga chetlashtirganidan so’ng, uning otasi Mett Koks unga dars berishga qaror qiladi. U mashinasida orqada yurib, qizini sovuq kunda maktabga piyoda borishga majbur qildi. Otasi janob Koks shunday dedi: «Birovni masxara qilish yaxshi emas. Bu narsani oilamizda yo’q qilishning yaxshi usulidir». Mett Koksning aytishicha,…

Erkak kishi ayolni qanday qadrlashi kerak?

U o’z ayolini har doim uyiga kuzatib qo’yadi. Bu qanchalik uzoq bo’lsin yoki qanchalik charchagan bo’lsa ham ahamiyatga ega emas. Sizning xavfsizligingiz u uchun juda muhim. U sizni doim tinglaydi. Ha, ayollar ko’p gapirishadi. Agar siz erkakga juda qadrli bo’lsangiz, u sizni doim tinglaydi. Sizning fikrlaringiz u uchun muhimdir. U birinchi uchrashuvdan so’ng qo’ng’iroq qiladi.…

Qanday qilib orzularni amalga oshirish kerak?

Har bir inson baxtli bo’lishni xohlaydi va uning sirli istaklari mo’jiza orqali haqiqatga aylanishini istaydi. Bu mumkinmi? Ha! Orzularni amalga oshirish sayohatini qayerdan boshlash kerak? Juda onson. To’g’ri va keng fikr yuritishni boshlang. Orzu qil Siz – muhim insonsiz. O’z ichingizdagi narsalar va siz orzu qilgan narsalar ham noyobdir. Shuning uchun, birinchidan siz nima xohlayotganingizni…

Ishda dam olish uchun 50 ta g’oya (2)

Ishda dam olish uchun 50 ta g’oya (1) Davomi… 26. Gavdani yaxshilash uchun daraxt kabi tekis turing: qo’llaringizni tepaga cho’zing, oyoqlar bilan yerga qattiq turing, chap oyog’ingizni tizza tomon buking va chap oyog’ingizni o’ng oyoqning tizza qismiga tekkizing, 1-2-daqiqa turing. 27. Videoni ingliz tilida tarjimasiz tomosha qiling. Hamma narsani tushunmasangiz ham, kundalik amaliyot sizning bilimingizni…

Ishda dam olish uchun 50 ta g’oya (1)

Samarali bo’lishni xohlaysizmi – unday bo’lsa dam oling! Bir yarim soatdan ikki soatgacha 10-15 daqiqa davomida ishni chetga surib qo’ying. Ijtimoiy tarmoqlardagi lentalarni ko’rish yaxshi tanlovdir, biroq baribir, eng kamida 49 ta tanaffus uchun usul bor! 1.Ijtimoiy tarmoqdagi lentani ko’ring, va keyingi 2 soatga har qanday telefon ogohlantirishlarni o’chirib qo’ying. 2. Mashqlarni bajaring. 10 daqiqada…