Doimo o’zingizga eslatib turishingiz kerak bo’lgan hayotiy haqiqatlar

Biz hayotning doimiy haqiqatlarini unutib qo’yamiz, shunday emasmi? Ularni yana bir bor eslaylik – ularni har doim faol (passiv bo’lmagan) xotirada saqlashga harakat qiling. 1.Siz yashamoqdasiz Buni tajriba aytadi. Hayotimizda qorong’u burchakda yashirinib, hech kimni va hech narsani ko’rmaslik va eshitishni istamagan vaziyatlar bo’ladi. Lekin siz hatto chiqish yo’lini ko’rmagan bolsangiz ham, bundan o’tib ketdingiz.…

Bu dunyoni bir harakat bilan yanada yaxshiroq qila olasizmi?

Barchamiz dunyoni qandaydir tarzda yaxshilashni istaymiz va buning uchun biror narsa qildik degan fikr bilan hayotda yashaymiz. Biroq, bir umumiy noto’g’ri tushuncha mavjud. Ko’pgina insonlar dunyoni yaxshiroq qilish uchun, millionlab insonlarning hayotiga ta’sir qilish kerak deb hisoblashadi va faqat o’sha paytda yordam bera oldim deb o’ylashadi. Bu umuman to’g’ri emas. Agar siz 1 000 000…

Sizning birinchi harakatingiz, sizning shaxsiyatingizni aniqlaydi

Sizning shaxsiyatingiz haqida ma’lumot beradigan ko’p narsalar mavjud: kundalik odatlardan tortib to tana tiligacha. Hatto smartfonni tanlash ham sizni qiziqtirgan narsalarni aytib berishi mumkin! Biz har qanday vaziyatda faqat ikki turdagi yechim bor ya’ni to’g’ri va noto’g’ri deb o’ylashga odatlanganmiz. Ammo bizning testimiz bunga bog’liq emas. Siz “noto’g’ri” javobni tanlay olmaysiz, chunki ularning barchasi to’g’ridir.…

Juftingiz bilan yaqinroq bo’lishga yordam beradigan savollar

Bir necha yil muqaddam Nyu-York Times gazetasida “Kimnidir sevib qolish uchun, buni qiling” (“To Fall in Love With Anyone, Do This”) nomli maqola chop etildi. Maqola muallifi Mandy Len Catron, Stony Brook Universitetida o’tkazilgan Artur Aronning ishini nazarda tutadi. Odatda psixologik tadqiqotlar ommaviy tarqalganda, ular ba’zi ma’nosini yo’qotadi. Tadqiqotning haqiqiy maqsadi 36 savoldan iborat bo’lib,…

Erkaklar ayollarning ko’rinishidan ko’ra nimalarni ko’proq yoqtirishadi?

Xotin-qizlar jozibadorlikga katta urg’u berishadi. Ular sport zaliga, kosmetologga va go’zallik salonlariga borishadi, modadagi liboslarni sotib olishadi. “Independent Women” ning yozishicha, erkaklar ayollarning shaxsiy fazilatlari uchun ko’proq sevar ekanlar. Quyida jismoniy va chiroyli ko’zlardan ko’ra erkaklar uchun muhim bo’gan 17 ta parametrlar berilgan: 1. Tinchlik. Erkaklar asosan g’iybat, o’ta keskin qarorlar, hissiy suhbatlar va keraksiz…

Yosh bo’lganingizda qilishingiz kerak bo’lgan narsalar

Har bir yoshning o’z afzalliklari va imkoniyatlari mavjud. Buni qanday ishlatishimiz esa faqat o’zimizga bog’liqdir. Hayot qisqa, 20 yosh bo’lganimizda, oldindagi butun hayot abadiydek ko’rinadi. Lekin siz ko’zingiz ochib-yumishga ulgurmasingizdan 40 yoshda bo’lasiz, 20 yil oldin oson va tabiiy hisoblanganning yarmi allaqachon mavjud emas. Shuning uchun, ayrim narsalarni ortga surib bo’lmaydi. 1. O’zingiz haqida o’ylang…

Nima uchun ayollar doimo sovuq yeyishadi?

Agar siz ayol bo’lsangiz va siz doimo muzlasangiz, bu normaldir. Agar siz erkak bo’lsangiz va ayolingiz sovuq yesa, uni tezda issiting, issiq choy bering va adiyolga o’rang. Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, ayollar harorat o’zgarishiga erkaklarga qaraganda sezilarli darajada ta’sir ko’rsatadi. Buning uchun bir qancha sabablari bor. Ko’pincha erkaklar ayollarning qo’llari va oyoqlari muzlaganini eshitishadi. Bu holat…

Keanu Rives dan barcha insonlarga ta’sirli xat

Keanu Rives haqli ravishda butun dunyodagi eng mehribon, sodda va “oddiy” mashhur kishilardan biri hisoblanadi. Shuhrat ham, pul ham uning tabiatini o’zgartira olmadi. O’zining muvaffaqiyatli faoliyatidagi uzoq yillar davomida Keanu professional hayotining boshida bo’lgan oddiy va yoqimli odam bo’lib qoldi. Keanu Reeves ning maktubi: “Mening ortimdagi odamlarni ko’ryapsizmi? Ularning hammasi hech narsaga e’tibor bermasdan ishga…

Bolalarni bobo va buvalar bilan birga tarbiyalash juda yaxshi!

Bobo va buvalarimiz shunchaki bepul enagalar emas. Bu yerda hamma narsa ancha murakkab. Ko’pincha ular nevaralari uchun bog’lanish va muhabbat his etishadi, lekin ular bolalarni injiq va yumshoq qilmaydi. Bu sevgi tufayli ular kuchli va o’ziga ishonch bilan o’sadi. Bu yerda, bobo va buvasi bilan yaqin aloqada bo’lishning 5 sababi bor 1.Bolalar ajoyib qo’llab-quvvatlashga ega…

O’tgan yilni baholash va yangi yilga rejalar tuzish uchun savollar

Yangi yil hayotimizga boshqa tarafdan nazar solishga, erishilgan narsalarni sarhisob qilishga va kelajakdagi maqsadlarga yana bir bor qarashga ajoyib imkoniyat beradi. Shu sabable, quyidagi savollar javob berishga harakat qiling. Bu siz uchun juda foydalidir. O’tgan yili Bu yil qaysi voqeani farzandlaringiz va nabiralaringizga aytib berasiz? Yilni uchta so’z bilan ifodalash kerak bo’lsa, ular nima bo’lar…